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您好 請問跳減肥操可以減肥嗎
鄒平市長山中心衛(wèi)生院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾病：淺表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、幽門螺桿菌感染、急性腸胃炎、消化不良、口臭、反流性食管炎、癌前病變、巴雷特食管、非典型增生、腸上皮化生,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉腸息肉、胃腸癌，腹瀉,大便不成形,結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,便秘,便血,痔瘡內(nèi)外混合痔肛裂,膽囊炎,直腸炎,
ask_029769
您好 請問跳減肥操可以減肥嗎？
崔樂
你好額
崔樂
可以的
ask_029769
那請問能覺得堅持兩個月可以收多少
崔樂
這個因人而異，與個人體質(zhì)、運動強度等有關(guān)
崔樂
一般可以瘦10斤左右
ask_029769
我是個學生 一般的只有晚上睡覺時才有時間 能可以給一些減肥建議嗎 希望不要吵到室友
崔樂
減肥可以采用仰臥起坐、跳繩的方式
崔樂
晚上盡量少吃或不吃飯
ask_029769
哦哦 那仰臥起坐需要做幾個呢？
崔樂
需要做50個以上
崔樂
每天半小時到一小時
ask_029769
我聽我同學說蘋果減肥法可以瘦2到3斤不知可不可靠
ask_029769
哦哦 這樣才能到達減肥效果？
崔樂
不可靠
崔樂
運動減肥就很好
崔樂
如果靠節(jié)食很容易引發(fā)營養(yǎng)不良，出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂
ask_029769
能發(fā)便見識一下嗎
ask_029769
我也認為遠動減肥最好
崔樂
還有需要幫助的嗎
崔樂
對啊
ask_029769
嗯嗯 還有一個問題想要麻煩您
崔樂
請說
ask_029769
跳減肥操會長肌肉嗎
ask_029769
我挺期待的
崔樂
肯定會的
崔樂
只是稍微的
ask_029769
那肉結(jié)實了 看起來會瘦嗎？
崔樂
會的
ask_029769
哦哦 有一點肌肉也挺不錯的
ask_029769
哦哦 真是麻煩您 祝您事業(yè)有成 身體健康
ask_029769
謝謝
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