頭暈扯著頭疼怎么回事？

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• ask_fMyBPI

  頭暈扯著頭疼怎么回事 還暈頭轉(zhuǎn)向的

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問您的年齡？性別？

• ask_fMyBPI

  20 女

• 在線醫(yī)生

  頭暈頭痛多久了？

• ask_fMyBPI

  有一周左右吧

• 在線醫(yī)生

  疼的厲害嗎？影不影響您的睡眠？

• ask_fMyBPI

  與頸椎有關(guān)系嗎

• ask_fMyBPI

  不影響睡眠

• 在線醫(yī)生

  嗯，頸椎病也是能引起您這樣的癥狀的？平時(shí)經(jīng)常玩手機(jī)嗎？有沒有覺得低頭久了脖子疼的情況？

• ask_fMyBPI

  手機(jī)玩啊 工作就經(jīng)常低著頭 前段時(shí)間脖子疼

• 在線醫(yī)生

  不好意思，剛才網(wǎng)絡(luò)有點(diǎn)問題

• ask_fMyBPI

  好吧

• 在線醫(yī)生

  您這樣的情況的話，考慮是頸椎引起的可能性就比較大了

• ask_fMyBPI

  那怎么治療啊

• 在線醫(yī)生

  建議您從平時(shí)的生活細(xì)節(jié)多進(jìn)行調(diào)整，比如工作一段時(shí)間就多抬抬頭

• 在線醫(yī)生

  做一下頸椎保健操

• ask_fMyBPI

  頸椎保健操？？？

• ask_fMyBPI

  吃藥管用嘛

• 在線醫(yī)生

  是的呀，頸椎保健操可以緩解頸椎的疲勞

• 在線醫(yī)生

  增強(qiáng)頸部肌肉的強(qiáng)度，改善頸椎問題

• ask_fMyBPI

  頸椎保健操怎么做

• 在線醫(yī)生

  吃藥對(duì)頸椎病的治療效果不大

• ask_fMyBPI

  昂

• ask_fMyBPI

  就是多活動(dòng)活動(dòng)脖子

• 在線醫(yī)生

  一、左右旋轉(zhuǎn)：取站位或坐位，雙手叉腰，頭輪流向左右旋轉(zhuǎn)，動(dòng)作要緩慢， 幅度要大，每當(dāng)旋轉(zhuǎn)到最大限度時(shí)停頓3～5秒，左右旋轉(zhuǎn)15～20次。 二、前屈后伸：做時(shí)伴隨深呼吸，呼氣時(shí)頸部前屈，下頜接近胸骨柄上緣； 吸氣時(shí)頸部伸至最大限度，反復(fù)做10次。 三、側(cè)展：吸氣時(shí)頭向左展，呼氣時(shí)頭還原。接著吸氣時(shí)頭向右展，呼氣時(shí) 頭還原，反復(fù)做10次。 四、按摩頸部：兩手輪流按摩頸部20～30次，再用雙手大拇指第一節(jié)掌面用力向上向下按摩30～60次。

• 在線醫(yī)生

  剛才給您發(fā)的這個(gè)，您可以嘗試做一下

• ask_fMyBPI

  好的

• 在線醫(yī)生

  還有什么可以幫您嗎？

• ask_fMyBPI

  沒有了 謝謝啊

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