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我跑步一周了！昨天突然發(fā)現(xiàn)前腳掌
濟(jì)源市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。貉甸g盤突出,脊柱骨折,創(chuàng)傷,骨折,外傷性腹膜后出血,腦外傷
ask_2LJhKU
我跑步一周了！昨天突然發(fā)現(xiàn)前腳掌疼
艾軍
你好，
艾軍
你是才開始跑步的嘛
ask_2LJhKU
是的
ask_2LJhKU
堅持一周了
ask_2LJhKU
每天都是慢跑
艾軍
那你得適應(yīng)一段時間。
ask_2LJhKU
不是腿疼
ask_2LJhKU
是腳疼
ask_2LJhKU
而且就一個腳
艾軍
腳也得適應(yīng)啊
ask_2LJhKU
就一個疼
艾軍
這跑步是的逐漸適應(yīng)的過程。
ask_2LJhKU
才開始疼
ask_2LJhKU
感覺是骨頭疼
艾軍
跟你跑的姿勢，時間，長短都有關(guān)系。
艾軍
你可以休息幾天
ask_2LJhKU
我跑半個小時
ask_2LJhKU
我就是想問一下不會有事吧
艾軍
跑前有熱身嗎？
艾軍
這應(yīng)該沒有問題。
ask_2LJhKU
沒有
ask_2LJhKU
就前腳掌疼
艾軍
這跟你跑步關(guān)系比較大。
ask_2LJhKU
不是什么足底筋膜炎嗎
ask_2LJhKU
那我還能繼續(xù)跑嗎
艾軍
不是， 你先休息幾天
ask_2LJhKU
那就好了
ask_2LJhKU
不是就行
艾軍
等好了之后，跑之前先活動活動
艾軍
嗯。
艾軍
不是筋膜炎
ask_2LJhKU
我現(xiàn)在在跑的話
艾軍
那會一直疼的
ask_2LJhKU
會不會有別的危害
艾軍
沒有啥危害
ask_2LJhKU
我是跑步減肥
ask_2LJhKU
那就行
ask_2LJhKU
繼續(xù)跑吧
艾軍
嗯，慢一點(diǎn)
ask_2LJhKU
不是筋膜炎就行
ask_2LJhKU
好的
ask_2LJhKU
謝謝
ask_2LJhKU
減肥有什么好辦法嗎
艾軍
多動少吃
艾軍
所有的都是些
艾軍
這
艾軍
減肥得有毅力
艾軍
還在嗎？
ask_2LJhKU
在的
ask_2LJhKU
少吃多動是嗎
艾軍
是的。
ask_2LJhKU
好的謝謝
ask_2LJhKU
我的腳是沒有問題的對嗎
ask_2LJhKU
好的
艾軍
祝你早日減肥成功
艾軍
沒問題的，
ask_2LJhKU
好的謝謝
艾軍
不客氣1。
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