男,15歲。頭發(fā)變白 主要集中在后腦勺 大約有二三十根
ask_060931
男,15歲。頭發(fā)變白 主要集中在后腦勺 大約有二三十根
黃程程
您好,很高興為你解答
黃程程
家里有年輕就有白頭發(fā)的親戚嗎?
ask_060931
爸爸有
黃程程
爸爸在年輕的時(shí)候就有白頭發(fā)?
ask_060931
恩
黃程程
嗯,平時(shí)經(jīng)常熬夜嗎?壓力大嗎?
ask_060931
沒有
黃程程
有沒有手淫?
ask_060931
沒有
黃程程
額,生活習(xí)慣挺好的
ask_060931
。。
黃程程
等會哈,我的回復(fù)有點(diǎn)慢,等會打的字多
ask_060931
好
黃程程
白頭發(fā) 多與遺傳有關(guān),為此應(yīng)增加食物的攝入,如谷類、豆類、干果、動(dòng)物肝、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜,雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉、魚及硬果類食物等。此外,經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)、烏發(fā)的食物,如豆制品、新鮮蔬菜、水果、海產(chǎn)品、雞蛋等。主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤發(fā),如核桃、黑芝麻、黑棗、黑木耳等。這些食物中都含有豐富的蛋白質(zhì)及頭發(fā)生長所需要的微量元素??梢钥诜醢l(fā)丸或精烏膠囊,用何首烏煮水洗頭,注意休息,避免熬夜!
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