頭疼好幾天了一直睡不了覺(jué)怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ARyXlQ

  頭疼已經(jīng)好幾天了。一直疼的睡不了覺(jué)

• 張俠

  您好，您的血壓如何？腦血管如何？頸椎如何？

• ask_ARyXlQ

  有高血壓 腦血管沒(méi)問(wèn)題。頸椎也不太好

• ask_ARyXlQ

  需不需要暈撓CT

• 張俠

  可以。

• ask_ARyXlQ

  腦CT

• 張俠

  是的。

• ask_ARyXlQ

  磁共振和腦CT哪個(gè)比較好

• 張俠

  磁共振好。

• 張俠

  磁共振對(duì)人體沒(méi)有什么損傷。

• 張俠

  還要建議您及時(shí)積極的控制血壓。低鹽，低糖，低脂飲食，多飲水多吃水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。保暖，保持良好心情，保持室內(nèi)空氣流通。保證營(yíng)養(yǎng)均衡，保證生活規(guī)律，保證睡眠充足。

• 張俠

  避免吃辛辣刺激性食物，避免吸入冷空氣煙霧粉塵等有害氣體，避免受涼熬夜勞累過(guò)度緊張等。避免去人多的公共場(chǎng)所。

• 張俠

  如果頸椎不好，建議您平時(shí)要頸部保暖，勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間一種姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作。

• 張俠

  還要經(jīng)常用頭寫(xiě)大米的米字。經(jīng)常昂頭看天等。都可以緩解頸椎病引起的癥狀。

• 張俠

  我的工號(hào)是***，謝謝您！祝您心想事成萬(wàn)事如意噢。

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