睡覺夜里老醒不踏實(shí)，早上頭痛頸椎疼怎么辦??？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_679216

  女, 29個(gè)月。，其實(shí)不失眠，我最近一段時(shí)間大概10點(diǎn)左右睡覺，但是半夜總是醒，醒了的話，我就強(qiáng)迫自己再睡，但是卻睡的不踏實(shí)，早上一大早就醒了！醒來后，頭疼，頸椎疼。怎么辦啊

• ask_679216

  我29歲

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_679216

  你好大夫

• 在線醫(yī)生

  這種情況還是屬于睡眠質(zhì)量問題，可以使用藥物調(diào)整，比如維生素B一，谷維素

• ask_679216

  我每天睡覺前，都特別害怕

• 在線醫(yī)生

  害怕什么？

• ask_679216

  一關(guān)燈黑黑的，總覺得我屋子里有人

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)是年輕女性很多人存在的問題，并不屬于病態(tài)。

• ask_679216

  我前兩天都是開著手機(jī)里的歌，才能入睡

• 在線醫(yī)生

  等到以后結(jié)婚了，有老公的陪伴，應(yīng)該會(huì)好一些。

• ask_679216

  我已經(jīng)結(jié)婚了

• 在線醫(yī)生

  有老公在還害怕？

• ask_679216

  嗯，他睡著以后，屋子里還是黑的

• ask_679216

  我就怕

• 在線醫(yī)生

  那你的確是有些需要調(diào)整了。

• 在線醫(yī)生

  建議你到精神專科醫(yī)院去，做心理疏導(dǎo)和心理咨詢師。

• ask_679216

  會(huì)不會(huì)跟我的工作有關(guān)

• 在線醫(yī)生

  什么工作？

• ask_679216

  做銷售，

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)沒有關(guān)系的，建議你還是去做心理咨詢吧。

• ask_679216

  以前和我一起兩個(gè)的搭檔一個(gè)離職了，一個(gè)生寶寶了，就剩我自己了

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)沒有關(guān)系的，屬于正常的工作條件。建議你還是做心理咨詢吧。

• ask_679216

  哦，好，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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