醫(yī)生，我最近在減肥，誰問有什么好的方法嗎
怎么才能減下去呢？謝謝。
濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗晒穷^壞死,骨關節(jié)炎,關節(jié)骨折,關節(jié)脫位,半月板損傷,關節(jié)韌帶損傷,四肢骨折,脊柱骨折,椎間盤突出,頸椎病等
ask_cVCc5M
醫(yī)生，我最近在減肥，誰問有什么好的方法嗎
高璐
您好，超重多少？
ask_cVCc5M
116
高璐
建議每日鍛煉半小時，飯量如何
ask_cVCc5M
很多
高璐
建議控制飲食
高璐
少吃面食
高璐
好嗎
高璐
在嗎
ask_cVCc5M
在的
ask_cVCc5M
沒耍得了嗎
高璐
建議每日慢跑半小時，效果比較明顯
展開全部內容