12歲女生怎么樣減肥？

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• ask_352429

  女，12歲。您好我家女兒12歲體重160斤，該怎么減肥

• 于春林

  你好

• ask_352429

  嗯

• 于春林

  多高

• ask_352429

  160

• 于春林

  十二歲就長這么高了

• 于春林

  你們都多高？

• ask_352429

  我是163，她爸爸是165

• ask_352429

  但是孩子胖，該怎么有效減肥

• 于春林

  首先需要做一下檢查

• ask_352429

  什么檢查？

• 于春林

  這孩子十二歲，你們又不太高，她的身高體重都很異常

• 于春林

  去醫(yī)院排除病態(tài)的肥胖

• ask_352429

  哦，好

• ask_352429

  嗯，這個檢查過了，不是病態(tài)

• ask_352429

  醫(yī)生說是虛胖

• 于春林

  就是單純的肥胖癥嗎

• ask_352429

  應該是

• 于春林

  那就好

• 于春林

  飲食控制加運動

• 于春林

  她肯定很能吃

• 于春林

  把嘴管住了

• ask_352429

  不是，這個真不是

• 于春林

  啊

• ask_352429

  她吃的不太多，最近她自己也在減肥

• ask_352429

  我想問問方法

• 于春林

  我說的是減肥之前

• ask_352429

  也沒有太多

• 于春林

  飲食控制加運動

• 于春林

  這就是方法

• ask_352429

  嗯，好

• ask_352429

  謝謝您

• 于春林

  運動最好是游泳

• 于春林

  其次是慢跑

• ask_352429

  嗯，她喜歡水果，這個可以吃吧

• 于春林

  水果可以的

• 于春林

  少吃油炸高熱量高脂肪食物

• 于春林

  不要吃零食小食品

• ask_352429

  她有時把水果當飯吃，這個習慣她從小就有，不會傷害身體吧？

• 于春林

  不會的

• 于春林

  放心吧

• ask_352429

  嗯，但是這個孩子對蘋果過敏

• 于春林

  那就不吃蘋果

• ask_352429

  我以前還怕她把水果當飯吃會影響身體

• ask_352429

  對了我和他爸爸都有點胖，會不會是遺傳？

• 于春林

  會

• ask_352429

  不過我在生她之前挺瘦的

• 于春林

  肥胖的遺傳因素很重要

• ask_352429

  遺傳的話能減的下去嗎？

• 于春林

  能

• ask_352429

  嗯，這就好

• 于春林

  只要是單純性肥胖，就可以

• ask_352429

  嗯

• 于春林

  還有其他問題嗎

• ask_352429

  沒有了，謝謝您

• 于春林

  再見

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