睡不著呼吸困難怎么了？

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• ask_7D6B75

  那個晚上睡覺的時候睡不著，，一合上眼睛就聽到自己的心跳生，而且呼吸越來越困難，，這是怎么了

• 張建勇

  有抑郁癥吧，沒事兒的，及時調整心態(tài)，別想那么多久好了，身體沒有病

• ask_7D6B75

  我以前不會的

• ask_7D6B75

  是這幾天剛開始

• ask_7D6B75

  抑郁癥好像沒有，，，以前都沒聽過

• 張建勇

  恩沒有就好，

• ask_7D6B75

  那是怎么回事啊

• 張建勇

  你這個癥狀考慮是心理因素導致的，不要害怕，身體是沒病的

• 張建勇

  你轉移注意力，別焦慮，別擔心就好了

• ask_7D6B75

  就是合上眼，，心跳生就一直在，，沒有睡覺的時候都不會

• 張建勇

  哦沒事兒的，沒有啥事兒

• 張建勇

  別擔心

• ask_7D6B75

  而且氣也越來越大

• 張建勇

  別想那么多就行了

• ask_7D6B75

  嗯嗯，，，有沒有調節(jié)的辦法啊

• 張建勇

  恩是的，沒有關系別擔心，沒有病

• 張建勇

  別想那么都就好了。

• 張建勇

  別焦慮，別擔心，別想太多，

• ask_7D6B75

  有時候不是不想，，就沒有的

• 張建勇

  恩是吧

• ask_7D6B75

  嗯嗯，，，好吧

• 張建勇

  沒有關系，，沒有病的，沒事兒

• ask_7D6B75

  可是這樣，，晚上都睡不著，，

• ask_7D6B75

  我還要上學呢

• 張建勇

  白天多運動，晚上瞌睡以后再上床睡覺，

• ask_7D6B75

  嗯嗯，，，

• 張建勇

  別有壓力，別想太多，多跟人交流，改變自己的性格，看你比較內向，比較敏感，

• 張建勇

  沒有事兒的，別擔心，身體沒病，

• 張建勇

  早點睡吧，

• 張建勇

  祝生活愉快，有什么疑問隨時恭候咨詢，

• ask_7D6B75

  嗯嗯

• ask_7D6B75

  拜拜

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