怎么樣才能減肥？科學(xué)的，不反彈的？

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• ask_XLqxBI

  怎么樣才能減肥？科學(xué)的，不反彈的？？

• 張海霞

  加強(qiáng)運(yùn)動控制飲食為主

• ask_XLqxBI

  怎樣加強(qiáng)運(yùn)動阿？每天早上跑步？

• 張海霞

  也可以游泳

• ask_XLqxBI

  我不會游泳，我怕水

• 張海霞

  少吃點(diǎn)

• ask_XLqxBI

  可是會餓阿～嗯嗯

• ask_XLqxBI

  現(xiàn)在除了吃一日三餐什么都不吃

• 張海霞

  針灸減肥也行

• ask_XLqxBI

  針灸

• ask_XLqxBI

  是不是要少吃點(diǎn)肉

• 張海霞

  嗯

• 張海霞

  早上牛奶雞蛋，中午少吃點(diǎn)瘦肉，米飯為主，少吃面食，少喝湯類的

• 張海霞

  晚上五點(diǎn)以最好不要吃東西了

• ask_XLqxBI

  可是我六點(diǎn)才下班

• 張海霞

  七點(diǎn)以前

• ask_XLqxBI

  喔喔哦

• ask_XLqxBI

  我主要是肚子很大

• 張海霞

  這樣就可以

• 張海霞

  還有可以幫您的么

• ask_XLqxBI

  再問您一個問題可以嗎

• ask_XLqxBI

  我主要是肚子很大，怎么減下來

• 張海霞

  仰臥起坐

• ask_XLqxBI

  哦哦好的

• ask_XLqxBI

  我知道了

• ask_XLqxBI

  沒什么要問了

• 張海霞

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