手淫過(guò)多怎么彌補(bǔ)呀？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_491119

  男, 23歲。 手淫過(guò)多怎么彌補(bǔ)？？？？？？？？？？……………

• 王松波

  手淫頻繁嗎？

• ask_491119

  嗯

• ask_491119

  好多年了

• ask_491119

  我現(xiàn)在想戒掉能恢復(fù)嗎？

• 王松波

  現(xiàn)在戒除可以恢復(fù)

• 王松波

  身體有什么不舒服？

• ask_491119

  有耳鳴，而且還沒(méi)精神

• ask_491119

  不知道是不是手淫的過(guò)

• 王松波

  是的

• 王松波

  長(zhǎng)期手淫造成的

• ask_491119

  生活中遇到了一些不開(kāi)心的事情

• ask_491119

  那我該怎么辦呢？

• 王松波

  戒除手淫

• 王松波

  調(diào)整心態(tài)

• 王松波

  放松心情

• ask_491119

  這個(gè)能恢復(fù)嗎？

• ask_491119

  而且腰酸

• ask_491119

  我現(xiàn)在好害怕啊

• ask_491119

  吃藥也不愿意吃

• 王松波

  不想吃藥

• ask_491119

  嗯。

• 王松波

  就下決心戒除手淫

• 王松波

  注意個(gè)人衛(wèi)生

• 王松波

  不要熬夜

• ask_491119

  那我還能同房嗎？

• 王松波

  增加營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• 王松波

  禁欲一個(gè)月

• 王松波

  看恢復(fù)情況

• ask_491119

  噢。

• ask_491119

  我現(xiàn)在主要精神壓力太大

• 王松波

  注意休息、不要熬夜

• 王松波

  放松心情、保持心情舒暢

• ask_491119

  睡不著，睡醒渾身沒(méi)勁

• ask_491119

  頭老是緊繃的

• 王松波

  沒(méi)事的

• ask_491119

  害怕人，害怕事

• 王松波

  戒除手淫

• 王松波

  改變生活習(xí)慣就可以恢復(fù)

• ask_491119

  噢。

• ask_491119

  這個(gè)要多長(zhǎng)時(shí)間??？

• 王松波

  還有別的問(wèn)題嗎？

• 王松波

  一般1-3個(gè)月就可以

• 王松波

  改善

• ask_491119

  不用吃藥嗎？

• ask_491119

  去藥房拿了點(diǎn)三腎丸吃不下去

• 王松波

  暫時(shí)不需要吃藥

• 王松波

  改變生活習(xí)慣

• ask_491119

  我都手淫好多年了

• ask_491119

  耳鳴怎么辦??？

• 王松波

  戒除手淫

• 王松波

  改變生活習(xí)慣就可以恢復(fù)

• ask_491119

  噢

• 王松波

  不用擔(dān)心

• ask_491119

  能恢復(fù)嗎？

• ask_491119

  精神緊張，胡思亂想老是

• 王松波

  可以恢復(fù)

• 王松波

  放心吧

• 王松波

  還有別的問(wèn)題嗎？

• 王松波

  親，在嗎？

• 王松波

  回復(fù)收到了嗎？

• ask_491119

  嗯

• 王松波

  還有別的問(wèn)題嗎？

• 王松波

  親

• 王松波

  還在嗎？

• ask_491119

  沒(méi)了

• 王松波

  不要胡思亂想

• 王松波

  可以恢復(fù)

• 王松波

  放心吧

• ask_491119

  我還去看過(guò)精神

• 王松波

  下決心戒除手淫

• ask_491119

  嗯。

• 王松波

  增加營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

• ask_491119

  老是發(fā)愁

• 王松波

  增強(qiáng)體質(zhì)就可以改善啦

• 王松波

  親

• 王松波

  懂了嗎？

• 王松波

  親，在嗎？

• 王松波

  回復(fù)收到了嗎？

• 王松波

  親，在嗎？

• 王松波

  還有別的問(wèn)題嗎？

• 王松波

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