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零食吃多了。出現(xiàn)浮腫的肥胖怎么
趙小銀中醫(yī)針灸診所 針灸科
主治疾病：腰椎間盤(pán)突出,腎病綜合征,肩周炎,胃潰瘍,頸椎病,中風(fēng),咳嗽,胃炎
ask_TbZV94
零食吃多了出現(xiàn)浮腫的肥胖怎么辦？
趙小銀
您好
趙小銀
要戒除零食
趙小銀
加強(qiáng)鍛煉
趙小銀
會(huì)慢慢消失
ask_TbZV94
那是必須的，那什么零食都不能吃嗎？比如說(shuō)什么烤面包可以吃嗎
ask_TbZV94
那要怎么鍛煉？
趙小銀
是的，可以跑步
ask_TbZV94
什么零食都不能吃嗎
趙小銀
可以吃一點(diǎn)，如果要減肥的話(huà)，建議還是不要吃
趙小銀
膨化劑太多了
ask_TbZV94
好，那可以吃水果嗎？
ask_TbZV94
是不是不鍛煉就不會(huì)消失？
趙小銀
可以吃水果，如蘋(píng)果
趙小銀
不鍛煉比較慢
ask_TbZV94
是不是鍛煉了一個(gè)月就會(huì)消失？
趙小銀
是的，鍛煉可以慢慢消失，
趙小銀
時(shí)間因人而異的
趙小銀
一般需要1個(gè)月左右的時(shí)間
ask_TbZV94
好的，謝謝醫(yī)生
ask_TbZV94
吃一些餐包也不可以嗎
趙小銀
盡量少吃吧
趙小銀
您還有什么問(wèn)題嗎？
趙小銀
在嗎
ask_TbZV94
沒(méi)了謝謝
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