總是腰疼是怎么回事呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_KUqGxU

  我才二十幾，怎么總是腰疼

• 翟麗姣

  您好！腰疼多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_KUqGxU

  有三四年了

• ask_KUqGxU

  就幾乎是十九二十開(kāi)始的

• ask_KUqGxU

  這兩年感覺(jué)比原來(lái)嚴(yán)重了

• 翟麗姣

  現(xiàn)在參加工作了嗎？

• ask_KUqGxU

  大學(xué)

• 翟麗姣

  您現(xiàn)在年齡不大，腰疼可能是腰肌勞損

• 翟麗姣

  去醫(yī)院做過(guò)檢查嗎？

• ask_KUqGxU

  尤其是晚睡的時(shí)候會(huì)特別明顯

• ask_KUqGxU

  沒(méi)有

• 翟麗姣

  建議你去醫(yī)院拍個(gè)腰椎片看看

• 翟麗姣

  睡覺(jué)時(shí)盡量臥硬板床就是褥子不要太軟

• ask_KUqGxU

  在宿舍就是硬床板

• ask_KUqGxU

  跟晚上腰部空著有關(guān)系嗎

• ask_KUqGxU

  我一般平躺著睡

• ask_KUqGxU

  腰部都是騰空的

• 翟麗姣

  腰部騰空？

• ask_KUqGxU

  就是臀部有點(diǎn)大，把腰部撐起來(lái)了

• 翟麗姣

  臥硬板床怎么會(huì)騰空？

• ask_KUqGxU

  所以腰部是挨不著床的

• 翟麗姣

  也有這方面的原因

• ask_KUqGxU

  時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)造成腰疼嗎

• ask_KUqGxU

  是主要原因嗎

• 翟麗姣

  平時(shí)可以做腰部伸屈旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

• 翟麗姣

  不是主要原因

• ask_KUqGxU

  好

• 翟麗姣

  您體重？

• ask_KUqGxU

  接近130

• ask_KUqGxU

  我不高，158

• 翟麗姣

  建議您可以適當(dāng)減減體重，平時(shí)不要長(zhǎng)期坐著，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)腰部

• ask_KUqGxU

  好的

• ask_KUqGxU

  我例假也不正常

• ask_KUqGxU

  有關(guān)系嗎

• 翟麗姣

  那和這沒(méi)有關(guān)系

• ask_KUqGxU

  好，謝謝

• 翟麗姣

  月經(jīng)不調(diào)和很多方面有關(guān)系，青少年時(shí)期也容易這樣

• 翟麗姣

  要調(diào)整好作息時(shí)間，平時(shí)休息要規(guī)律

• 翟麗姣

  不客氣，還有什么需要咨詢(xún)的嗎，

• ask_KUqGxU

  好的好的謝謝

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