女，25歲。減肥需要注意些什么呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_657385

  女，25歲。醫(yī)生，我想問一下減肥需要注意些什么？是不是不能吃熱量高的食物？

• 趙小銀

  您好

• ask_657385

  你好

• 趙小銀

  是不能吃高熱量的食物

• 趙小銀

  高熱量的油炸、焙烤食品脂肪含量很高 方便面、漢堡包、焙烤食品（面包）、速凍食品、炸雞塊、牛肉片、火腿腸等。二是飲料類，包括啤酒、汽水、可樂、果汁、速溶咖啡等。三是小吃類，如炸薯條、色拉、 蝦片、果仁、冰激淋及其他油炸膨化食品。

• ask_657385

  那減肥能吃什么阿

• 趙小銀

  清淡飲食，

• 趙小銀

  多吃蔬菜水果

• ask_657385

  我又特別能吃，長了十多斤

• 趙小銀

  控制飲食，加強(qiáng)鍛煉

• ask_657385

  你說的我都愛吃，對喝的只喜歡喝開水

• ask_657385

  汗蒸能減肥么？

• 趙小銀

  減肥需要自己堅持鍛煉，

• 趙小銀

  汗蒸可以幫助減肥

• ask_657385

  我汗蒸出的汗特別多

• ask_657385

  我是易出汗的體質(zhì)

• 趙小銀

  嗯

• 趙小銀

  可能體質(zhì)偏虛

• ask_657385

  唉

• ask_657385

  我引產(chǎn)過后12天好事沒來了，是不是要去醫(yī)院檢查一下？

• 趙小銀

  流產(chǎn)過后40天以后才會來月經(jīng)

• ask_657385

  那就是要等著天么

• 趙小銀

  是的

• ask_657385

  40天的話，那就是過了兩天

• ask_657385

  需要喝什么益母草么

• 趙小銀

  不需要，可以觀察一下

• 趙小銀

  過幾天再看

• ask_657385

  最遲等幾天還沒來才去醫(yī)院

• 趙小銀

  50天

• ask_657385

  好的，謝謝

展開全部內(nèi)容