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女, 25歲。從腰部一直到肩膀下方那塊脊椎左側(cè)的肌肉酸痛，如果用手按會更痛，是什么情況
解放軍第464醫(yī)院 脊柱外科
主治疾?。簩︻i、胸、腰椎退行性疾病的手術(shù)治療和微創(chuàng)治療；脊柱結(jié)核的基礎(chǔ)、外科治療；脊柱創(chuàng)傷的手術(shù)治療有豐富的臨床經(jīng)驗，對骨質(zhì)疏松及骨質(zhì)疏松性骨折有深入研究；掌握四肢及關(guān)節(jié)周圍骨折、關(guān)節(jié)退行性疾病的治療方法。
ask_175497
女, 25歲。從腰部一直到肩膀下方那塊脊椎左側(cè)的肌肉酸痛，如果用手按會更痛，是什么情況
馮孟明
您好，癥狀多久了
ask_175497
幾個月了
馮孟明
是不是長期低頭伏案，久坐
ask_175497
嗯，對的
馮孟明
您的情況是肌肉勞損
ask_175497
要怎么治療
馮孟明
建議疼痛局部熱敷理療，外用膏藥奇正消痛貼膏，疼的厲害可以口服止疼藥西樂葆和肌松藥鹽酸乙哌立松，疼的不厲害不吃藥，多做頸部后仰，做米字頸椎操，手扶枕部脖子向后做對抗練習，建議多游泳
馮孟明
建議堅持保護腰背部，避免著涼，勞累，坐的時候腰部墊墊，不疼以后可以在床上做背飛，成拱橋，小燕飛等腰背肌功能鍛煉，增加腰背部力量，避免久坐久站。
ask_175497
好的
ask_175497
嗯
馮孟明
重在功能鍛煉
ask_175497
好的，謝謝
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