根骨粉碎性骨折造成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎后遺癥該如何處理？

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• ask_owXYjM

  根骨粉碎性骨折造成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎后遺癥該如何處理

• 劉君

  現(xiàn)在走路疼嗎？

• ask_owXYjM

  是的

• 劉君

  踝關(guān)節(jié)的活動怎么樣？

• ask_owXYjM

  還算可以，但沒有原來那樣活動自如

• ask_owXYjM

  現(xiàn)在是術(shù)后八個月，剛開始上班，晚上回來后疼痛都不敢走路

• 劉君

  在嗎

• ask_owXYjM

  在的

• ask_owXYjM

  現(xiàn)在是術(shù)后八個月，剛開始上班，晚上回來后疼痛都不敢走路

• ask_owXYjM

  如何鍛煉

• ask_owXYjM

  我自身感覺不重

• ask_owXYjM

  現(xiàn)在還未取鋼板

• 劉君

  你可以腳踩一個酒瓶或者是搟面杖。

• 劉君

  如果是酒瓶的話里面可以裝些熱水。

• 劉君

  踩在腳底下來回滾動。

• ask_owXYjM

  每天做多久，幾次

• 劉君

  一天兩次，每次20分鐘到半個小時。

• 劉君

  踩的時候要稍微用力。

• 劉君

  讓足底和腳后跟能感受到壓力。

• ask_owXYjM

  好的

• ask_owXYjM

  大概多久能見效果，堅持多長時間

• 劉君

  這個見效的話最少要半個月。

• ask_owXYjM

  我現(xiàn)在還有就是踝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)活動范圍比較小

• ask_owXYjM

  上下還算可以

• 劉君

  那，滾動的時候，接著練習(xí)就可以。

• 劉君

  請幫忙點評一下，我的ID 是***，祝早日康復(fù)

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