晚上睡不著覺什么原因？

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• ask_30YXdo

  今年19歲了 正在讀高三

• ask_30YXdo

  但是身邊有人得話就能睡得很香

• 在線醫(yī)生

  原來這樣嗎

• 在線醫(yī)生

  你的情況考慮屬于學習緊張，心理因素導致的

• 在線醫(yī)生

  在嗎親

• ask_30YXdo

  在的

• ask_30YXdo

  那為什么身邊有人就會睡得很安穩(wěn)

• 在線醫(yī)生

  你需要有規(guī)律的生活，保證睡眠不熬夜

• 在線醫(yī)生

  是不是最近受刺激了

• ask_30YXdo

  我沒有感覺到受到什么刺激

• 在線醫(yī)生

  應該是神經(jīng)衰弱，心理因素等引起的

• ask_30YXdo

  應該吃點安神補腦液么

• 在線醫(yī)生

  睡覺前看輕松點的電視節(jié)目，或者閱讀書籍，聽聽輕松柔和的音樂

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  睡覺前喝杯熱牛奶有助于睡眠

• 在線醫(yī)生

  還有其他疑問嗎親

• ask_30YXdo

  大概多久能恢復

• 在線醫(yī)生

  一般調(diào)理一個月左右

• ask_30YXdo

  好的

• 在線醫(yī)生

  還有其他疑問嗎親

• ask_30YXdo

  沒了哦

• 在線醫(yī)生

  再見，祝你健康快樂萬事如意！

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