經(jīng)期可以每天早上做5組高抬腿每組20下嗎？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_823600

  經(jīng)期可以每天早上做5組高抬腿每組20下嗎

• 王立勛

  您好親

• 王立勛

  請問您的年齡

• ask_823600

  13

• 王立勛

  最好不要劇烈運動

• ask_823600

  每天早上一起床就做，有影響嗎

• 王立勛

  經(jīng)期最好不要劇烈運動

• ask_823600

  劇烈運動會有危害嗎

• 王立勛

  對您的身體不好

• ask_823600

  那睡前按摩腿部可以嗎

• ask_823600

  刮痧你呢

• 王立勛

  這些可以的

• ask_823600

  刮痧也可以嗎

• 王立勛

  可以的

• 王立勛

  請問您還有其他的問題嗎？親

• ask_823600

  刮痧如果沒出痧，可以天天刮嗎

• 王立勛

  沒有痧的話，那就沒有必要刮了

• ask_823600

  我刮痧是瘦腿，有時候有一點痧，有時候沒有

• 王立勛

  刮痧可以起到減肥的效果的

• ask_823600

  那經(jīng)期可以深蹲嗎

• 王立勛

  可以的

• 王立勛

  請問您還有其他的問題嗎？親

• ask_823600

  月經(jīng)結(jié)束前一天運動效果最好事嗎

• 王立勛

  ？？？

• 王立勛

  這個沒有具體的界限

• 王立勛

  記住經(jīng)期不要劇烈運動就可以了

• ask_823600

  運動后吃飯會肥胖嗎

• 王立勛

  少量的沒事的

• ask_823600

  那吃飯后運動呢

• 王立勛

  可以的

• ask_823600

  睡前運動效果最好嗎

• ask_823600

  輕微yund

• ask_823600

  輕微運動

• 王立勛

  可以的

• ask_823600

  好的謝謝

• 王立勛

  可以嗎親

• ask_823600

  好

展開全部內(nèi)容