新陳代謝是早上最快的嗎？

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• ask_262182

  新陳代謝，早上是最快的嗎？

• 吳晉紅

  你好

• 吳晉紅

  你好，在嗎？

• ask_262182

  早上新陳代謝是最快的嗎？

• 吳晉紅

  不是，

• 吳晉紅

  午后最快

• 吳晉紅

  人體溫也最高

• 吳晉紅

  代謝也最快

• ask_262182

  中午后最快？

• 吳晉紅

  對(duì)，

• ask_262182

  早上幾點(diǎn)運(yùn)動(dòng)最好

• 吳晉紅

  八點(diǎn)到十點(diǎn)之間

• ask_262182

  運(yùn)動(dòng)這段時(shí)間也會(huì)加快新陳代謝吧？

• 吳晉紅

  太早了霧霾太重

• 吳晉紅

  對(duì)的

• 吳晉紅

  你擔(dān)心什么還是想了解什么？

• ask_262182

  我一米七，73公斤，新陳代謝***不到

• 吳晉紅

  哦，這個(gè)我不太清楚?。?p>

• ask_262182

  哦，

• ask_262182

  謝謝

• 吳晉紅

  好的不客氣！

• 吳晉紅

  希望我的回復(fù)對(duì)你有所幫助！

• 吳晉紅

  還有啥疑問(wèn)嗎？

• ask_262182

  就是想問(wèn)問(wèn)早上新陳代謝快嘛，幾點(diǎn)吃早餐最好

• 吳晉紅

  哦，早飯七點(diǎn)左右

• 吳晉紅

  飯后可以適當(dāng)鍛煉

• ask_262182

  哦

• ask_262182

  我經(jīng)常鍛煉的

• ask_262182

  下午幾點(diǎn)鍛煉好

• ask_262182

  我一般就是1點(diǎn)到4點(diǎn)

• ask_262182

  運(yùn)動(dòng)三個(gè)小時(shí)

• 吳晉紅

  那有點(diǎn)早，

• 吳晉紅

  最好是下午5-6點(diǎn)

• ask_262182

  哦

• ask_262182

  那這段時(shí)間運(yùn)動(dòng)，是效果沒(méi)那么好？還是對(duì)身體不好

• 吳晉紅

  對(duì)身體不好，機(jī)體本身代謝就高

• ask_262182

  哦

• 吳晉紅

  還有啥疑問(wèn)嗎？

• ask_262182

  沒(méi)辦法啊，我是在健身房上班的，5.6點(diǎn)沒(méi)時(shí)間鍛煉了

• 吳晉紅

  哦，

• 吳晉紅

  那也可以！

• ask_262182

  嗯

• ask_262182

  一般就是上午，10點(diǎn)左右開(kāi)始

• 吳晉紅

  哦

• 吳晉紅

  可以！

• ask_262182

  嗯，下午就是2點(diǎn)到4.5點(diǎn)

• 吳晉紅

  哦

• 吳晉紅

  可以，主要是擔(dān)心室外空氣質(zhì)量不好！

• ask_262182

  感覺(jué)對(duì)減脂不怎么樣

• ask_262182

  在室內(nèi)的

• 吳晉紅

  哦，那是運(yùn)動(dòng)量達(dá)不到

• ask_262182

  都是有氧運(yùn)動(dòng)多

• ask_262182

  就是吃沒(méi)控制

• 吳晉紅

  對(duì)

• ask_262182

  好吧，謝謝你

• 吳晉紅

  飲食清淡，晚飯少吃

• 吳晉紅

  適當(dāng)鍛煉

• 吳晉紅

  好的不客氣！

• 吳晉紅

  祝你健康快樂(lè)平安幸福！還有啥疑問(wèn)嗎！

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