跑步后屁股處肌肉痛疼抽搐怎么辦？

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• ask_2cB1Dc

  我昨晚跑步去了，早上一覺睡起來，屁股的肉一直抽搐，是怎么回事？

• 田艷杰

  你好

• 田艷杰

  昨天是第一次跑步嗎？

• ask_2cB1Dc

  醫(yī)生你好

• ask_2cB1Dc

  不是第一次，昨天跟著男生跑，強(qiáng)度大

• ask_2cB1Dc

  三年了第一次跑的那么快

• 田艷杰

  考慮你是超負(fù)荷量

• 田艷杰

  時(shí)間及體力

• ask_2cB1Dc

  以后跑慢點(diǎn)？

• 田艷杰

  可以慢慢來跑，適應(yīng)

• ask_2cB1Dc

  嗯嗯，行，應(yīng)該沒有什么健康上的問題吧？

• 田艷杰

  肌肉伸拉快，過長，沒事的

• ask_2cB1Dc

  好的，謝謝醫(yī)生。

• ask_2cB1Dc

  好的，謝謝醫(yī)生。

• 田艷杰

  循序漸進(jìn)，讓肌肉適應(yīng)

• ask_2cB1Dc

  呃呃，行，我知道了。

• 田艷杰

  好了，祝你學(xué)業(yè)進(jìn)步！

• ask_2cB1Dc

  謝謝醫(yī)生！祝您身體健康，

• 田艷杰

  謝謝你了！

• 田艷杰

  謝謝啦！

• ask_2cB1Dc

  不用，醫(yī)生都好辛苦的

• 田艷杰

  理解萬歲！

• 田艷杰

  清早你的話，讓我好感動(dòng)！

• 田艷杰

  每天鍛煉完了以后，再用手按摩按摩，臀部的肌肉以及腿部的肌肉，關(guān)鍵環(huán)節(jié)，放松一下。

• ask_2cB1Dc

  嘿嘿 這么早我以為沒有人會(huì)回我，您這么早，辛苦了。謝謝你的囑咐。

• ask_2cB1Dc

  雖然很累但是您要保持笑，天天都開開心心的。

• 田艷杰

  很開心為你服務(wù)！

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