女, 19歲。春餅一個人吃幾張為
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女, 19歲。春餅一個人吃幾張為好????????。。
蘇增利
春餅是一種食物嗎
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
蘇增利
看個人的飯量了
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正常量
蘇增利
就你個人而言 女性都愛美 要少吃一些嘍
蘇增利
我看春餅油性很大的 膩應(yīng)該吃2/3張
蘇增利
你
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我吃了三張
ask_144717
多嗎
蘇增利
多呀 不過你現(xiàn)在正是精力旺盛 的時間 這個量也正常
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是那種薄的
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比盤子小一圈
蘇增利
以后你就吃兩張
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吃的是兩張!感覺沒飽
蘇增利
你不喝點湯什么的嗎
蘇增利
要是不怕增體重就吃飽
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沒喝
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卷的豆芽菜
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我吃三張還沒感覺飽呢
蘇增利
哦 要是比較薄的那種三張也沒有問題 我看不到后薄 只看到大小
ask_144717
我還吃生菜還有黃瓜這
蘇增利
蔬菜沒事的
蘇增利
給你個食譜:早上豆?jié){ 雞蛋各一 雞蛋不吃蛋黃 中午 饅頭半個 瘦肉一兩 蔬菜適量 晚上 一碗小米粥 水煮菜
蘇增利
好吧 照著這些吃一段時間 看看效果
ask_144717
你這是減肥食譜嘛
蘇增利
是啊 你不是要這個嗎
ask_144717
我身高172!體重53公斤
蘇增利
真是夠苗條的 簡直魔鬼身材
蘇增利
那你問三長春餅什么意思啊
ask_144717
我本來現(xiàn)在本來晚上也是光喝粥
ask_144717
我胃不太好!我怕吃多了胃不消化
蘇增利
噢
蘇增利
那你就不能吃太飽了
蘇增利
只能吃78成飽
蘇增利
面條體型的人 一般好胃下垂 這樣的胃動力較弱 就是消化力不強 吃多了就消化不動了
蘇增利
苗條
蘇增利
所以建議你不要吃太飽 特別是晚飯
蘇增利
具體吃多少 只能自己體會 因為別人不知道具體人的飯量
蘇增利
還在嗎
蘇增利
我們暫時討論到這里好吧
蘇增利
祝你心情愉快
蘇增利
再見
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