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想要減肥跑步可以嗎？

老師我想要減肥 跑步可以嗎 跑多少米一天

ask_284320 2016-03-30 14:46:44

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

崔樂(lè) 主治醫(yī)師

鄒平市長(zhǎng)山中心衛(wèi)生院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾?。簻\表性胃炎、非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎、膽汁反流性胃炎、幽門(mén)螺桿菌感染、急性腸胃炎、消化不良、口臭、反流性食管炎、癌前病變、巴雷特食管、非典型增生、腸上皮化生,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃息肉腸息肉、胃腸癌，腹瀉,大便不成形,結(jié)腸炎,潰瘍性結(jié)腸炎,便秘,便血,痔瘡內(nèi)外混合痔肛裂,膽囊炎,直腸炎,

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  • ask_284320

    老師我想要減肥 跑步可以嗎 跑多少米一天

  • 崔樂(lè)

    你好額

  • ask_284320

    你好

  • 崔樂(lè)

    可以的，每天跑***米

  • ask_284320

    好多啊

  • 崔樂(lè)

    這樣才有效果

  • ask_284320

    那需要堅(jiān)持多少天

  • 崔樂(lè)

    半個(gè)月

  • ask_284320

    那每日***米呢

  • 崔樂(lè)

    也可以

  • ask_284320

    需要多少天

  • 崔樂(lè)

    一個(gè)月

  • 崔樂(lè)

    以每天微出汗為度

  • ask_284320

    是一次性還是可以分幾次

  • 崔樂(lè)

    一次性

  • ask_284320

    我出汗很多 跑***就滿(mǎn)天是汗了

  • ask_284320

    好吧

  • 崔樂(lè)

    哦哦

  • 崔樂(lè)

    還有需要幫助的嗎

  • ask_284320

    還有什么簡(jiǎn)單的方法？

  • 崔樂(lè)

    跳繩、仰臥起坐

  • ask_284320

    仰臥起坐多少個(gè)

  • 崔樂(lè)

    100個(gè)

  • ask_284320

    好

  • ask_284320

    謝謝

  • ask_284320

    醫(yī)生

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