想減肥有什么好的辦法呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_jtBp4o

  醫(yī)生，我想減肥可是又不知道用什么辦法，婚前100斤，生了小孩之后體重就不停的往上走現(xiàn)在一百三多，

• 金源

  您好！考慮是脾胃虛弱所引起的

• 金源

  建議您每天早上和山藥薏米粥來(lái)調(diào)理

• 金源

  減肥效果非常好，另外用荷葉6克，澤瀉8克，山楂8克，天天泡水當(dāng)茶喝

• 金源

  堅(jiān)持三個(gè)月

• 金源

  一定減下去

• ask_jtBp4o

  我是那種喝水都會(huì)胖的那種，飯量少

• 金源

  明白

• 金源

  就是因?yàn)槠⑽柑澨搶?dǎo)致的

• ask_jtBp4o

  天天都要山藥薏粥嗎，因?yàn)樯习嗯聸](méi)有時(shí)間

• 金源

  每天早上就可以的

• 金源

  不用三餐都吃

• 金源

  早上一定要吃山藥薏米粥

• 金源

  這是關(guān)鍵

• 金源

  明白了嗎

• 金源

  三個(gè)月就會(huì)明顯

• ask_jtBp4o

  兩種一起煲，要不要放鹽！

• 金源

  不需要

• 金源

  什么都不放

• 金源

  就放這倆

• ask_jtBp4o

  中午跟晚上吃飯

• 金源

  足夠了

• 金源

  對(duì)

• 金源

  晚上最好吃水果蔬菜

• 金源

  祝您減肥成功

• ask_jtBp4o

  好的，謝謝

• 金源

  再見(jiàn)

• ask_jtBp4o

  有沒(méi)有快一點(diǎn)的

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