臉色很黃，吃什么補(bǔ)才能臉色紅潤？

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• ask_JDoTnM

  臉色很黃，吃什么補(bǔ)才能臉色紅潤

• 馬鳳杰

  你好

• 馬鳳杰

  在嗎？

• ask_JDoTnM

  在的

• 馬鳳杰

  你做過什么檢查嗎？

• ask_JDoTnM

  沒有

• 馬鳳杰

  你去醫(yī)院驗(yàn)個血常規(guī)

• ask_JDoTnM

  就是我臉色特別黃

• 馬鳳杰

  你平時除了臉黃還有別的癥狀嗎？

• ask_JDoTnM

  沒有

• ask_JDoTnM

  就是月經(jīng)期間量很多

• ask_JDoTnM

  不知道是不是氣血不足

• 馬鳳杰

  比如沒力氣啊，乏力，容易困啊

• 馬鳳杰

  你化驗(yàn)血常規(guī)看看是不是貧血

• 馬鳳杰

  好嗎

• ask_JDoTnM

  不會，但是每晚都會做夢，我是有點(diǎn)貧血

• 馬鳳杰

  平時生活壓力大？

• ask_JDoTnM

  不大

• 馬鳳杰

  活動量小？

• ask_JDoTnM

  是的，很少

• ask_JDoTnM

  在校學(xué)生

• 馬鳳杰

  哦。伙食怎樣？

• ask_JDoTnM

  學(xué)校統(tǒng)一飯菜

• ask_JDoTnM

  我基本不吃肉

• 馬鳳杰

  建議你加強(qiáng)營養(yǎng)，多參加戶外活動

• 馬鳳杰

  挑食是不行的

• 馬鳳杰

  如果貧血不嚴(yán)重，就不用管他

• 馬鳳杰

  加強(qiáng)營養(yǎng)

• 馬鳳杰

  好嗎？

• ask_JDoTnM

  吃什么補(bǔ)血

• 馬鳳杰

  還有別的問題嗎？

• 馬鳳杰

  補(bǔ)血的東西很多

• ask_JDoTnM

  例如呢

• ask_JDoTnM

  容易

• ask_JDoTnM

  購買的

• 馬鳳杰

  你說的是食補(bǔ)還是藥呢？

• ask_JDoTnM

  食補(bǔ)

• 馬鳳杰

  黑豆，菠菜，紅棗，核桃

• 馬鳳杰

  紅糖，雞蛋

• 馬鳳杰

  豬肝

• ask_JDoTnM

  紅棗是干那種嗎

• 馬鳳杰

  等等

• 馬鳳杰

  這些都是含鐵的比較多

• 馬鳳杰

  都可以

• ask_JDoTnM

  紅糖煲雞蛋？

• 馬鳳杰

  這個我還真不知道

• 馬鳳杰

  不知道這種做法

• ask_JDoTnM

  吃紅棗會容易胖嗎

• 馬鳳杰

  沒啥事

• ask_JDoTnM

  吃什么減肥

• 馬鳳杰

  其實(shí)最好的辦法是食療加上多運(yùn)動

• 馬鳳杰

  這我不太懂

• 馬鳳杰

  不屬于我專業(yè)

• ask_JDoTnM

  謝謝

• 馬鳳杰

  再見

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