外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
女，17歲。大腿和小腿很粗，應(yīng)該怎么做才能夠瘦下來呢？怎么做才能好呢？還有什么要切記的嗎？
河南濟鋼醫(yī)院 骨外科
主治疾?。侯i,腰椎間盤突出癥,骨性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,強直性脊柱炎,四肢創(chuàng)傷,燒傷治療,瘢痕整形,先天性肌斜頸的矯正.
ask_175955
女，17歲。大腿和小腿很粗，應(yīng)該怎么做才能夠瘦下來呢
王東莉
你好
王東莉
你正是發(fā)育時候
ask_175955
你好
王東莉
不能太節(jié)食
王東莉
要鍛煉
ask_175955
怎么做比較好呢？
王東莉
拉伸的運動
王東莉
而不是跑步
王東莉
最后去練瑜伽
王東莉
如果沒時間
王東莉
自己在家做
ask_175955
還有什么要切記的嗎？
ask_175955
那只做瑜伽可以嗎？
王東莉
可以每天兩次自己拍
ask_175955
拍腿嗎？
王東莉
兩手同時在一個腿的內(nèi)外側(cè)向上
王東莉
一點一點拍
王東莉
直到大腿根
ask_175955
好的，謝謝醫(yī)生
王東莉
不客氣
王東莉
希望你堅持
王東莉
關(guān)吧，有機會你再問
展開全部內(nèi)容