16歲感覺突然害怕，恐懼，怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_-OSxE0

  16歲感覺突然害怕，恐懼，有時發(fā)生在高興時或一個人時，

• ask_-OSxE0

  16歲感覺突然害怕，恐懼，有時發(fā)生在高興時或一個人時，

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_-OSxE0

  嗯

• 在線醫(yī)生

  有多長時間了

• ask_-OSxE0

  一年多了

• ask_-OSxE0

  有時就突然感到恐懼，害怕，憂慮，坐立不安，要四五個小時才恢復(fù)

• 在線醫(yī)生

  你性格是內(nèi)向還是外向

• 在線醫(yī)生

  去醫(yī)院看過么

• ask_-OSxE0

  沒有

• 在線醫(yī)生

  有心慌，發(fā)抖，出汗這些情況么

• ask_-OSxE0

  發(fā)生時睡覺就發(fā)抖，感覺害怕，手能試到心跳，越想什么事就越害怕

• ask_-OSxE0

  眼睛往上看

• 在線醫(yī)生

  那你睡眠怎么樣

• ask_-OSxE0

  睡不著，感覺憂郁

• 在線醫(yī)生

  能睡多久？

• ask_-OSxE0

  晚上一會醒一會醒的

• ask_-OSxE0

  還在嗎

• 在線醫(yī)生

  剛才網(wǎng)不好

• 在線醫(yī)生

  你有沒有試著自我調(diào)整

• ask_-OSxE0

  就是整天胡思亂想，什么沒用的事都想

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在干什么工作的

• ask_-OSxE0

  讀書

• 在線醫(yī)生

  在學(xué)校壓力大么

• ask_-OSxE0

  也不大

• 在線醫(yī)生

  你能自己先自我調(diào)整么

• 在線醫(yī)生

  自己想辦法解決這些問題，先不依靠別人

• ask_-OSxE0

  可以吃藥嗎

• 在線醫(yī)生

  還在么

• ask_-OSxE0

  嗯嗯

• ask_-OSxE0

  可以吃藥嗎

• ask_-OSxE0

  16歲突然感覺害怕，恐懼，有時在高興時或人多時發(fā)生，要四五個小時后恢復(fù)

• ask_-OSxE0

  在嗎

• 在線醫(yī)生

  你可以先試著找人交流，放松心情，堅持適量運動鍛煉！

• ask_-OSxE0

  好的，再見

• 在線醫(yī)生

  不好意思，網(wǎng)一直不好

• 在線醫(yī)生

  如果實在不行，就去醫(yī)院面對面心理咨詢！

展開全部內(nèi)容