天天訓(xùn)練健美操，腰后面特別疼，怎么回事？

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• ask_-AJW_A

  醫(yī)生我最近天天訓(xùn)練健美操，腰后面特別疼。

• 魏炳梅

  可能是，勞累導(dǎo)致的腰肌酸痛。肌肉產(chǎn)生肌酸。就會出現(xiàn)疼痛?？梢詿岱笠幌?。

• ask_-AJW_A

  在么

• 魏炳梅

  在

• ask_-AJW_A

  醫(yī)生我最近天天訓(xùn)練健美操，腰后面特別疼。直起來彎不下去，彎下去直不起來。睡覺躺著會不舒服。按壓的話，摸不到哪里疼，就是里面像別著一樣。

• 魏炳梅

  這種情況就是勞累導(dǎo)致的。腰肌產(chǎn)生肌酸。

• ask_-AJW_A

  我之前有時(shí)候也會這樣，尤其對著電腦之后。但是這次比較嚴(yán)重

• 魏炳梅

  電腦，影響不大。應(yīng)該和電腦關(guān)系不大。

• ask_-AJW_A

  那這屬于腰肌勞損嗎？

• 魏炳梅

  就是勞累。暫時(shí)不屬于腰肌勞損。

• ask_-AJW_A

  有時(shí)候我洗完衣服或者長時(shí)間彎腰會這樣疼。但都比較短暫。這次都三天了

• 魏炳梅

  時(shí)間短，還不能說明是腰肌勞損。但是應(yīng)該注意休息。不要讓他真的形成腰肌勞損。

• ask_-AJW_A

  因?yàn)樽罱谟?xùn)練，還要一段時(shí)間才能休息。有什么緩解的辦法嗎

• 魏炳梅

  現(xiàn)在可以熱敷。促進(jìn)局部血液循環(huán)。有利于肌酸吸收。

• ask_-AJW_A

  可以用什么藥么

• 魏炳梅

  云南白藥噴霧劑交替用效果比較好。

• ask_-AJW_A

  腰是一個(gè)點(diǎn)散出來的疼

• 魏炳梅

  應(yīng)該不是腰間盤突出。先用這些藥物沒有效果，在排片兒。

• ask_-AJW_A

  好的，謝謝醫(yī)生

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