跑步小腿疼是怎么回事？

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• ask_CDjxnw

  跑步小腿疼是怎么回事

• 李維歡

  肌肉勞損，乳酸堆積

• 李維歡

  注意休息，用熱水泡腳，按摩

• 李維歡

  在嗎

• ask_CDjxnw

  在的

• ask_CDjxnw

  就是跑兩圈，小腿的骨頭就很疼

• 李維歡

  膝蓋嗎

• ask_CDjxnw

  就小腿那一節(jié)

• 李維歡

  酸痛嗎

• ask_CDjxnw

  膝蓋以下，腳踝以上

• ask_CDjxnw

  是

• 李維歡

  就是平時運動太少，

• ask_CDjxnw

  挺疼的，停下來走路都有點困難

• ask_CDjxnw

  可是平時也有練瑜伽吶

• 李維歡

  有沒扭到

• ask_CDjxnw

  沒有

• ask_CDjxnw

  兩條腿都疼

• ask_CDjxnw

  也不算是酸疼

• 李維歡

  脹嗎

• ask_CDjxnw

  不脹

• 李維歡

  韌帶拉傷

• 李維歡

  有嗎

• ask_CDjxnw

  沒有，腿沒有受過傷

• 李維歡

  那就是肌肉勞損，你注意兩天就好了

• ask_CDjxnw

  好的

• 李維歡

  是的，相信我，注意休息，用熱水泡腳，按摩一下

• 李維歡

  沒事的

• 李維歡

  我明天晚上回訪你，再問你有沒好些吧

• ask_CDjxnw

  好的

• 李維歡

  還有什么問題嗎？

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