懷孕七個月爬山累了，腿抽筋厲害怎么辦??？

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• ask_854773

  女, 23歲。醫(yī)生，我懷孕七個月了，昨天走路走了很久爬了山，今天大腿抽筋抽得厲害，起不了身怎么回事

• 孫玲

  您好，我是快問醫(yī)生孫醫(yī)生，每天有沒有補(bǔ)充孕婦鈣呢？

• ask_854773

  補(bǔ)充了

• 孫玲

  平時每天有沒有散散步呢？

• ask_854773

  散步了

• ask_854773

  就是昨天走了幾個小時爬了山，平時最多走一個小時

• 孫玲

  那可能是運(yùn)動量太大，累著了

• ask_854773

  沒懷孕的時候腿也經(jīng)常抽筋，懷孕之后更加嚴(yán)重，后來補(bǔ)了鈣一個月后很少抽筋了，今天又開始了

• 孫玲

  平時注意多喝排骨湯及孕婦牛奶，并且多曬太陽，促進(jìn)鈣吸收。

• ask_854773

  現(xiàn)在每天都在補(bǔ)呀，怎么還抽筋

• ask_854773

  酸疼

• 孫玲

  因?yàn)樽蛱斓倪\(yùn)動量過大，所以導(dǎo)致肌肉酸痛

• ask_854773

  好吧，謝謝您，沒有問題了

• 孫玲

  祝您到時生個健康可愛聰明的寶寶！

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