外科 內(nèi)科 婦產(chǎn)科 兒科 皮膚性病科 中醫(yī)科 五官科 傳染科 心理健康科 整形美容科 腫瘤科 保健養(yǎng)生 藥品 子女教育 家具環(huán)境 遺傳 其它 實(shí)錄
首頁 > 內(nèi)科 > 內(nèi)分泌科 > 青少年怎么既減肥又長高?

青少年怎么既減肥又長高?


男, 16歲。青少年怎么既減肥又長高? 以前吃四碗飯 現(xiàn)在吃一碗可以嗎 為了保證身高 喝牛奶會(huì)胖嗎

ask_018174 2016-04-15 18:41:47

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_018174

    男, 16歲。青少年怎么既減肥又長高? 以前吃四碗飯 現(xiàn)在吃一碗可以嗎 為了保證身高 喝牛奶會(huì)胖嗎

  • 在線醫(yī)生

    您好

  • 在線醫(yī)生

    有什么可以幫您

  • ask_018174

    想減肥

  • ask_018174

    男, 16歲。青少年怎么既減肥又長高? 以前吃四碗飯 現(xiàn)在吃一碗可以嗎 為了保證身高 喝牛奶會(huì)胖嗎

  • 在線醫(yī)生

    身高體重多少呢

  • ask_018174

    身高 163 體重125

  • 在線醫(yī)生

    平時(shí)有運(yùn)動(dòng)嗎

  • 在線醫(yī)生

    像你這樣不建議節(jié)食的親

  • ask_018174

    有運(yùn)動(dòng)

  • ask_018174

    很胖了 怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    不建議你節(jié)食減肥,可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量的親

  • 在線醫(yī)生

    可以跑步,打籃球,騎自行車等等

  • 在線醫(yī)生

    平時(shí)可以少吃主食,多吃新鮮的蔬菜水果

  • ask_018174

    那應(yīng)該吃多少呢

  • 在線醫(yī)生

    不要太刻意的節(jié)食好吧

  • ask_018174

    可以每天喝葡萄糖酸鋅嗎

  • 在線醫(yī)生

    可以的親

  • ask_018174

    喝太多會(huì)金屬中毒嗎

  • 在線醫(yī)生

    不會(huì)的親

  • 在線醫(yī)生

    這都是在人體吸收量的正常范圍內(nèi)的

  • ask_018174

    好吧

  • ask_018174

    怎樣長高呢

  • 在線醫(yī)生

    多運(yùn)動(dòng),多吃新鮮的蔬菜水果

  • 在線醫(yī)生

    可以喝牛奶補(bǔ)充鈣劑

  • ask_018174

    葡萄糖酸鋅有用嗎

  • 在線醫(yī)生

    有做用的親

  • 在線醫(yī)生

    可以補(bǔ)充體內(nèi)的各種微量元素的

  • ask_018174

    我還是想知道每餐的食量應(yīng)該是多少

  • 在線醫(yī)生

    一般的話是吃八分飽

  • 在線醫(yī)生

    具體的不會(huì)定量的

  • ask_018174

    好吧

  • 在線醫(yī)生

    還有其他問題嗎親

  • 在線醫(yī)生

    還在嗎親

  • 在線醫(yī)生

    如果沒有其他問題那我關(guān)閉了親

  • 在線醫(yī)生

    再見

展開全部內(nèi)容