現(xiàn)在準(zhǔn)備減肥了醫(yī)生如何合理的減肥呢？

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• ask_Yu75eM

  現(xiàn)在準(zhǔn)備減肥了。請問醫(yī)生如何合理的減肥呢

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  很榮幸為您解答

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_Yu75eM

  在的

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)節(jié)食，運(yùn)動，加局部按摩

• 在線醫(yī)生

  多吃蔬菜，水果，少吃面食，肉食

• ask_Yu75eM

  我想一個多月能否減下來五公斤左右

• ask_Yu75eM

  我想一個多月能否減下來五公斤左右

• 在線醫(yī)生

  這個目標(biāo)有點(diǎn)大

• 在線醫(yī)生

  您現(xiàn)在的體重多少

• ask_Yu75eM

  不過醫(yī)生我現(xiàn)在身高165多一點(diǎn)。體重在多少公斤比較正常

• ask_Yu75eM

  大概將近60

• 在線醫(yī)生

  還可以

• 在線醫(yī)生

  有身高，不用怎么減，

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)減點(diǎn)就可以了

• 在線醫(yī)生

  在嗎

• ask_Yu75eM

  但是感覺60有些胖了。希望體重控制在55公斤左右

• ask_Yu75eM

  但是感覺60有些胖了。希望體重控制在55公斤左右

• ask_Yu75eM

  但是感覺60有些胖了。希望體重控制在55公斤左右

• ask_Yu75eM

  在的

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  堅(jiān)持下去，一定可以

• ask_Yu75eM

  感覺60胖了 所以想減下來

• ask_Yu75eM

  嗯的！

• 在線醫(yī)生

  多運(yùn)動

• 在線醫(yī)生

  多吃蔬菜，水果

• ask_Yu75eM

  我是學(xué)戲曲表演的 所以平常的運(yùn)動量應(yīng)該夠了 但是有胃病 又不敢不吃飯

• 在線醫(yī)生

  健康減肥

• ask_Yu75eM

  嗯呢

• 在線醫(yī)生

  辛辣刺激的，涼的，油膩的少吃

• ask_Yu75eM

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  多喝點(diǎn)粥，養(yǎng)胃

• ask_Yu75eM

  好的！謝謝醫(yī)生！

• 在線醫(yī)生

  不客氣

• 在線醫(yī)生

  您還有其他問題嗎

• ask_Yu75eM

  沒有啦

• 在線醫(yī)生

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  我關(guān)了

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