患上產(chǎn)后抑郁癥怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_329859

  男, 14歲。男, 14歲。男, 14歲。跑一千最后一圈很累胳膊發(fā)軟加不起速來怎么辦

• ask_329859

  嗯嗯

• 張忠發(fā)

  你平時(shí)多鍛煉啊，就會(huì)好很多

• 張忠發(fā)

  早晨起來經(jīng)常跑跑步，鍛煉一下

• ask_329859

  我天天鍛煉快半年了

• 張忠發(fā)

  早晨跑步鍛煉，以后還能多吃點(diǎn)飯，增加身體的，力量

• 張忠發(fā)

  晨跑嗎？

• ask_329859

  嗯嗯

• 張忠發(fā)

  那跑***米，不應(yīng)該出現(xiàn)這種情況，你跑的速度太快了吧！

• ask_329859

  最后300的時(shí)候

• ask_329859

  很累

• 張忠發(fā)

  如果一直速度很快的話，是很累的?？礃幼幽愕捏w力還是可以的

• ask_329859

  我最后幾乎沒力氣了

• 張忠發(fā)

  參加的是什么比賽呀？

• ask_329859

  中考模擬體育

• 張忠發(fā)

  奧！

• 張忠發(fā)

  成績(jī)?cè)趺礃樱?p>

• ask_329859

  還差幾秒滿分

• ask_329859

  我想最后300提提速度可是提不上

• 張忠發(fā)

  看樣子你平時(shí)鍛煉的情況還需要再加強(qiáng)一下

• ask_329859

  考試前應(yīng)該怎么做

• 張忠發(fā)

  早晨！加強(qiáng)一下身體的鍛煉，但是要確保不能受傷的情況下。

• ask_329859

  飲食呢

• 張忠發(fā)

  飲食可以適當(dāng)增加一些蛋白質(zhì)的攝入雞蛋，牛肉之類的。因?yàn)槟阍绯垮憻?，以后食量?huì)增加的，所以營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)自然跟上去

• ask_329859

  好的

• 張忠發(fā)

  還有其他問題嗎？

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