醫(yī)生您好,我于大前天晚上做引體向上的時候,幅度過大過猛,導(dǎo)致重重摔到了地上。我現(xiàn)在一按摔到的左背肌就有股刺痛感。還有,我做一些日常動作的時候,左臀后部也就是左背肌下方就一直有刺痛感,感覺像一根筋被撕拉,很
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醫(yī)生您好,我于大前天晚上做引體向上的時候,幅度過大過猛,導(dǎo)致重重摔到了地上。我現(xiàn)在一按摔到的左背肌就有股刺痛感。還有,我做一些日常動作的時候,左臀后部也就是左背肌下方就一直有刺痛感,感覺像一根筋被撕拉,很疼。
潘曉
你好 這應(yīng)該是肌肉韌帶等軟組織有損傷
潘曉
建議你需要休息一段時間哦 可以采用先冷敷后熱敷按摩方法治療
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對的醫(yī)生。
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這個大概多少時間會好,我是體育專業(yè)大學(xué)生,不運動對我來說很痛苦
潘曉
至少需要一到兩周的
潘曉
你這個專業(yè)的更得休息好,否則變成慢性的對你以后的運動生涯都有影響
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那休息是指睡在床上還是指盡量不要動
潘曉
不要運動為主 可以多在床上休息 背部肌肉避免刺激牽拉
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如果去醫(yī)院核磁共振檢查出來問題的話是不是也只能這么做?
潘曉
恩 有條件可以去康復(fù)科做做按摩理療有一定作用
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我聽說傷筋動骨100天,如果傷到筋的話怎么辦
潘曉
那休息也是一樣的 骨頭應(yīng)該沒事的
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嗯嗯
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這個是不是
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這個屬于輕微傷到筋
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所以說休息1-2周
潘曉
是的哦 目前休息第一位
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嗯嗯
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醫(yī)生,臀部后面稍微動動異常的痛,
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感覺兩天還沒好轉(zhuǎn)
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像針刺或一根筋被牽拉撕扯好疼
潘曉
你摔倒的時候著力點吧
潘曉
沒事
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嗯嗯,
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還有一個可能
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就是我引體向上摔出去的時候手滑,會不會肌肉過分拉伸斷裂
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我當時就是肌肉放松準備拉長肌肉,用力過猛
潘曉
如果斷了 局部會有凹陷的 而且腫痛會非常明顯的
潘曉
撕裂可能性大
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撕裂和斷了概念不一樣嗎?
潘曉
撕裂只是有少量肌束損傷 恢復(fù)比較好 斷裂就是完全斷了 需要手術(shù)修復(fù)的
ask_SyQZyI
嗯嗯
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