感覺(jué)不舒服很難受怎么辦？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_X-9Kow

  感覺(jué)特別不舒服，說(shuō)不上來(lái)的難受

• 張地

  你好

• 張地

  在嗎

• ask_X-9Kow

  在

• 張地

  有什么要幫忙的

• ask_X-9Kow

  感覺(jué)不舒服，不知道怎么回事

• 張地

  是哪兒呢

• 張地

  心情不好嗎

• ask_X-9Kow

  我之前有過(guò)心臟神經(jīng)證

• ask_X-9Kow

  但是幾天，動(dòng)不動(dòng)就難受，感覺(jué)頭暈?zāi)X脹，鼻子酸酸感覺(jué)，

• 張地

  那是心臟神經(jīng)管能證的事哦

• 張地

  平時(shí)注意休息

• 張地

  多散散心

• ask_X-9Kow

  這這條有些不順心事，著急上火，晚上睡的晚，白天10點(diǎn)左右起來(lái)

• 張地

  作息時(shí)間要改改哦

• ask_X-9Kow

  晚上都要深夜兩點(diǎn)多以后才睡

• 張地

  這樣不利于心臟的休息

• ask_X-9Kow

  但是這些年也是這樣過(guò)來(lái)的，很少有早睡早起的習(xí)慣，我作息不好

• ask_X-9Kow

  我自己也知道哎，

• 張地

  平時(shí)有注意勞逸結(jié)合

• 張地

  多散散步找朋友聊聊天最好了

• ask_X-9Kow

  心里用害怕，怕自己這病忽然就不行了，這種感覺(jué)有時(shí)候非常厲害，

• ask_X-9Kow

  哎，這病真是鬧心

• 張地

  心理作用

• ask_X-9Kow

  一難受時(shí)候心里就有非?？謶指?p>

• 張地

  注意調(diào)節(jié)一下就好了

• ask_X-9Kow

  一難受時(shí)候心里就有非?？謶指?p>

• 張地

  嗯！

• 張地

  平時(shí)多找人聊聊開(kāi)導(dǎo)一下哦

• ask_X-9Kow

  嗯，我已經(jīng)自己試著不去想些沒(méi)有用的，可是很難客服心里這關(guān)

• 張地

  那你可以試試我說(shuō)的方法哦

• ask_X-9Kow

  多找人聊天啊

• 張地

  是的

• ask_X-9Kow

  嗯

• ask_X-9Kow

  我現(xiàn)在感覺(jué)，自己血壓是高的感覺(jué)一樣，

• ask_X-9Kow

  太陽(yáng)穴位置的血管都緊繃

• 張地

  那是精神過(guò)度緊張導(dǎo)致的

• ask_X-9Kow

  有可能是

• ask_X-9Kow

  有時(shí)候越緊張心有事跳的都快

• 張地

  平時(shí)在家聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)看看書(shū)也可以哦

• 張地

  那是一定的

• ask_X-9Kow

  哎，現(xiàn)在沒(méi)太多閑工夫，每天起來(lái)就得出去，

• ask_X-9Kow

  著急上火是不是血壓容易

• ask_X-9Kow

  升高

• 張地

  嗯！是的

• ask_X-9Kow

  我現(xiàn)在可能就是這樣感覺(jué)

• 張地

  平時(shí)注意勞逸結(jié)合調(diào)節(jié)一下心情會(huì)很好哦

• ask_X-9Kow

  哦，我知道了

• 張地

  還有其它事嗎

• ask_X-9Kow

  沒(méi)有了

• 張地

  好的有事再聯(lián)系吧

• 張地

  沒(méi)事早點(diǎn)休息吧

• 張地

  時(shí)間不早了

• ask_X-9Kow

  知道了

• ask_X-9Kow

  嗯，發(fā)給我吧

• 張地

  好的非常感謝哦

• 張地

  我關(guān)了平臺(tái)系統(tǒng)會(huì)提示你哦

• 張地

  明白嗎

• ask_X-9Kow

  知道

• 張地

  那我關(guān)了晚安拜拜

• ask_X-9Kow

  晚安

• 張地

  祝你天天快樂(lè)哦

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