為什么反而運動了還便秘
樂亞朋
醫(yī)師
曲阜師范大學醫(yī)院 消化內科
主治疾病：潰瘍性結腸炎,消化性潰瘍,消化道出血,胃食管反流,胰腺炎,膽囊炎,脂肪肝,肝硬化,結腸炎,胃炎,腸炎
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為什么反而運動了還便秘？
樂亞朋
你好
樂亞朋
請問多大年齡、性別？
ask_am8j5E
17 女
樂亞朋
好的
ask_am8j5E
最近跑完步之后還做晚間運動
樂亞朋
便秘是腸道功能紊亂引起的。運動可以改善腸道蠕動節(jié)律，但是偶然的幾次運動以后出現(xiàn)便秘，只能說是長期的不運動，突然的運動導致腸道功能紊亂，加上飲食、精神因素導致的
ask_am8j5E
飲食應該怎么樣？
樂亞朋
飲食應該是清淡為主，不要是辛辣、油膩食物
ask_am8j5E
那現(xiàn)在一直便秘 應該怎么辦？
樂亞朋
用點通便的藥物緩解一下。繼續(xù)保持運動
ask_am8j5E
我想問晚間跑步可以嗎
樂亞朋
可以的，運動要適量，不要過度就可以了
ask_am8j5E
現(xiàn)在用藥通便一下 繼續(xù)保持運動 之后就會好了 是這樣？
樂亞朋
是的，還主要是生活飲食習慣導致的
樂亞朋
通便藥物不要長期吃
ask_am8j5E
知道。熬夜還是一方面原因吧 我每天兩三點才睡
樂亞朋
肯定的，別再熬夜啦，睡的挺晚的你
ask_am8j5E
主要原因是因為時間轉不過來 我也很想把時間正常調整過來
ask_am8j5E
就是晚上再怎么也睡不著
樂亞朋
好好調整吧，看你的生活作息比較紊亂
ask_am8j5E
恩 知道了
樂亞朋
還有其他疑問嗎
ask_am8j5E
沒有了
ask_am8j5E
謝謝醫(yī)生
ask_am8j5E
好的
樂亞朋
謝謝
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