例假前幾天脾氣特別暴躁怎么辦？

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• ask_977423

  女, 26個(gè)月。例假前幾天脾氣特別暴躁，一點(diǎn)小事兒看不慣就發(fā)飆，是什么原因引起的有什么方法調(diào)理嗎？

• 溫美玲

  你好，

• ask_977423

  你好

• ask_977423

  看到問題了嗎？

• 溫美玲

  這是圍月經(jīng)期綜合癥，是因?yàn)轶w內(nèi)激素變化引起的，

• ask_977423

  正常嗎？

• 溫美玲

  很多女性都這樣，

• 溫美玲

  很正常，

• ask_977423

  自己都受不了啦 有沒有什么方法調(diào)理一下

• 溫美玲

  可以對最親近的人發(fā)泄一下，不要憋著導(dǎo)致氣血不暢，

• ask_977423

  哦哦

• 溫美玲

  也可以聽一些優(yōu)雅的音樂，

• 溫美玲

  平時(shí)可以做做瑜伽，慢跑都可以，

• ask_977423

  好的 謝謝

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