坐超過兩個(gè)半小時(shí)就腰酸怎么辦？

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• ask_8Zb7IY

  一坐超過2個(gè)半小時(shí)就腰酸，超過3個(gè)小時(shí)就腰疼

• 梁沛

  您好

• ask_8Zb7IY

  但上課好像還好，一在宿舍用電腦作圖就腰疼

• ask_8Zb7IY

  會(huì)不會(huì)因?yàn)樽雷拥?，椅子高的緣故?p>

• 梁沛

  買一個(gè)椅子的靠背

• 梁沛

  給電腦墊高

• 梁沛

  沒事多打球

• 梁沛

  鍛煉腰背肌

• ask_8Zb7IY

  有，就是高中那種椅子

• 梁沛

  多去游泳

• 梁沛

  買一個(gè)椅子的靠背 護(hù)腰那種

• ask_8Zb7IY

  哦哦，仰臥起坐可以做嗎

• 梁沛

  可以 不過和腰疼鍛煉沒關(guān)系

• ask_8Zb7IY

  有小肚子，順便減個(gè)肥

• ask_8Zb7IY

  啊

• 梁沛

  打羽毛球老鼠游泳最好

• 梁沛

  可以可以

• 梁沛

  去健身吧 都能搞定

• ask_8Zb7IY

  好吧，游泳我過敏，乒乓球也行吧？

• 梁沛

  可以

• 梁沛

  你就是缺少鍛煉 沒啥事

• 梁沛

  還有什么問題嗎

• ask_8Zb7IY

  嗯嗯，謝謝

• ask_8Zb7IY

  沒啦

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