吃飽飯需要站幾分鐘合適？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_vS11RQ

  醫(yī)生 吃飽飯需要站幾分鐘呢？

• 在線醫(yī)生

  你好，這個(gè)建議10-20分鐘的，可以溜達(dá)溜達(dá)

• ask_vS11RQ

  中飯和晚飯都一樣嗎

• 在線醫(yī)生

  對(duì)，是的，吃完飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，不要立刻躺下或者坐著就可以的

• ask_vS11RQ

  但是我吃完肚子就很大呢

• ask_vS11RQ

  要怎么縮小呢

• 在線醫(yī)生

  你可以溜達(dá)溜達(dá)的

• 在線醫(yī)生

  不吃飯肚子大嗎？

• ask_vS11RQ

  或者說(shuō)吃完飯上廁所這可以的嗎

• ask_vS11RQ

  不大

• 在線醫(yī)生

  嗯，可以的

• ask_vS11RQ

  每次我一吃完飯肚子就會(huì)變大 然后過(guò)了半個(gè)小時(shí)或者上完廁所后吧就變小了

• 在線醫(yī)生

  你好，這個(gè)沒(méi)有辦法縮小的，這是胃內(nèi)容物，或者你少吃點(diǎn)，可以多吃幾次

• ask_vS11RQ

  不是說(shuō)早吃多晚吃少嗎

• 在線醫(yī)生

  嗯，是的，少的前提的得吃飽的

• ask_vS11RQ

  嗯？什么

• ask_vS11RQ

  還有要怎樣才能減掉小腹呢

• 在線醫(yī)生

  我的意思是晚吃少，也得需要吃個(gè)七八分飽的

• 在線醫(yī)生

  你好，這個(gè)可以做仰臥起坐的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

• ask_vS11RQ

  嗯，知道了醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  嗯，還有什么需要咨詢的嗎？

• ask_vS11RQ

  除了有

• ask_vS11RQ

  除了仰臥起坐還有別的嗎

• 在線醫(yī)生

  好的，以后有什么需要隨時(shí)咨詢

• 在線醫(yī)生

  你好，這個(gè)就是一般的運(yùn)動(dòng)都可以的

• 在線醫(yī)生

  減肉都是先從肚子開(kāi)始的

• 在線醫(yī)生

  你就多做運(yùn)動(dòng)就可以了呃呃呃

• ask_vS11RQ

  嗯對(duì) 問(wèn)題就是在肚子上的肉

• 在線醫(yī)生

  多做運(yùn)動(dòng)就行了

• ask_vS11RQ

  靠立站墻也是可以的吧

• 在線醫(yī)生

  嗯，可以的

• ask_vS11RQ

  嗯 好的

• ask_vS11RQ

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣應(yīng)該做的

• 在線醫(yī)生

  還有什么需要咨詢的嗎？

• ask_vS11RQ

  沒(méi)有了

• ask_vS11RQ

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  好的，以后有什么需要隨時(shí)咨詢

• 在線醫(yī)生

  祝你生活愉快身體健康

• 在線醫(yī)生

  再見(jiàn)

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