精神緊張怎么緩解呢？

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• ask_RWMSDE

  請問心理醫(yī)生精神緊張怎么緩解

• 劉光艷

  你好

• 劉光艷

  在嗎親

• ask_RWMSDE

  嗯嗯

• 劉光艷

  因為什么緊張呢

• ask_RWMSDE

  壓力大，想的多吧

• 劉光艷

  嗯嗯。減壓最好的方式是和朋友一起聊天?；蛘呗糜?。多聽輕音樂

• 劉光艷

  多做別的事轉(zhuǎn)移注意力

• ask_RWMSDE

  但是我想的多

• ask_RWMSDE

  感覺嘗試這些治標不治本

• 劉光艷

  親。你想多了有什么用呢。開心一點不是很好嗎

• 劉光艷

  額。那別人就沒法幫你了呢

• ask_RWMSDE

  嗯，我也明白。但做起來很難

• 劉光艷

  慢慢來哦。不要想太多

• 劉光艷

  你可以種種花草。爬山。減壓

• ask_RWMSDE

  遇到事情會陷入自己思維里很難想開的

• 劉光艷

  親。你這樣別人好難幫你哦

• 劉光艷

  因為最終還是看你自己的

• 劉光艷

  希望你開心點

• ask_RWMSDE

  我也知道不要想太多，但這個問題一直困擾我的

• 劉光艷

  需要給你轉(zhuǎn)到專業(yè)科室嗎

• ask_RWMSDE

  可以嗎

• 劉光艷

  可以的

• ask_RWMSDE

  謝謝您

• 劉光艷

  我給你轉(zhuǎn)到專業(yè)科室?？梢詥?p>

• ask_RWMSDE

  嗯嗯

• 劉光艷

  嗯嗯。等下

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