怎么能夠三個月瘦五十斤？

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• ask_09Bn0U

  怎么能夠三個月瘦五十斤

• 張傳杰

  你好

• 張傳杰

  我有個方法，不知道你能不能堅(jiān)持下來，晚飯只喝粥，早上起來跑5公里，只要堅(jiān)持就好

• ask_09Bn0U

  每天吃黃瓜雞蛋可以瘦下去嗎

• ask_09Bn0U

  中午出太陽的時(shí)候跑可以嗎

• 張傳杰

  也可以的，只要有恒心

• 張傳杰

  那時(shí)候不建議

• 張傳杰

  早上空氣最好

• ask_09Bn0U

  晚上跑步怎么樣

• 張傳杰

  建議早上5點(diǎn)到5點(diǎn)半

• ask_09Bn0U

  有些工作原因早上跑不到

• 張傳杰

  恩，晚上跑也可以，跑完了要洗澡

• ask_09Bn0U

  我都是上晚上上班！

• 張傳杰

  上班和住的地方遠(yuǎn)嗎

• ask_09Bn0U

  堅(jiān)持下來三個月能瘦五十斤

• ask_09Bn0U

  嗎

• 張傳杰

  五十斤不一定，但15巾還是可以的

• ask_09Bn0U

  那怎么三個月能瘦五十斤

• 張傳杰

  那可以去醫(yī)院嘗試下吸脂減肥，或者減肥藥

• ask_09Bn0U

  還是運(yùn)動吧

• 張傳杰

  恩，只要堅(jiān)持就好，我有個朋友已經(jīng)減掉20巾了

• ask_09Bn0U

  健康一點(diǎn)

• 張傳杰

  是的

• ask_09Bn0U

  多長時(shí)間

• 張傳杰

  兩個多月

• 張傳杰

  還有什么能幫到你

• ask_09Bn0U

  他是怎么 每天光吃黃瓜雞蛋可以瘦嗎

• 張傳杰

  就是按照我說的去做的，雞蛋也不能吃太多啊

• ask_09Bn0U

  哦

• 張傳杰

  還有需要幫助的嗎？

• ask_09Bn0U

  我就是不知道能吃什么

• ask_09Bn0U

  不吃什么！可以幫助瘦下去

• 張傳杰

  肉類不要吃，水果蔬菜可以吃，辛辣刺激性食物不要吃

• ask_09Bn0U

  恩

• ask_09Bn0U

  要少吃吧

• 張傳杰

  對的

• ask_09Bn0U

  雞蛋吃多了！會怎么樣

• 張傳杰

  減不下來

• ask_09Bn0U

  黃瓜恩

• 張傳杰

  那可以吃

• ask_09Bn0U

  好！那謝謝了

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