晚上也睡不太好，怎么辦呢？

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• ask_dphnhk

  請問有心理醫(yī)生在嗎急求

• 在線醫(yī)生

  你好，有什么困擾嗎

• ask_dphnhk

  你好大夫

• ask_dphnhk

  我要考省考了，壓力巨大，都做不進去題了

• ask_dphnhk

  晚上也睡不太好，怎么辦呢，有沒有什么有用的方法

• 在線醫(yī)生

  壓力可以理解的，每個人在決定自己命運的壓力面前總是有無形的力量在困擾著自己

• 在線醫(yī)生

  在看書的時候盡量看一段時間放松

• 在線醫(yī)生

  可以找朋友踏街等

• 在線醫(yī)生

  負擔也不要太重的

• ask_dphnhk

  這我都做了

• ask_dphnhk

  沒用啊……

• ask_dphnhk

  我最近都不看書了

• 在線醫(yī)生

  你就抱著能考上就考上，考不上下次考，盡量努力就可以的

• 在線醫(yī)生

  另外口服安神補腦液和谷維素調(diào)理

• 在線醫(yī)生

  可以改善的

• ask_dphnhk

  嗯嗯

• ask_dphnhk

  那個藥是什么作用的呀大夫?

• ask_dphnhk

  沒什么副作用吧?我買來試試

• ask_dphnhk

  我之前是抱著那種態(tài)度，不過最近越來越感覺，我室友如果考上了我沒考上丟人死了，

• ask_dphnhk

  所以就想我一定要考上，結(jié)果現(xiàn)在壓力特別大

• 在線醫(yī)生

  沒有什么副作用的，是中成藥

• 在線醫(yī)生

  可以放心用的

• 在線醫(yī)生

  不要比較，國考本身就比較難考一點，而且有那么一點運氣的，和高考一樣，那個崗位如果報的人少機率就大一點，報的人多機率小一點

• 在線醫(yī)生

  只要努力過就可以，順其自然

• ask_dphnhk

  好的好的

• ask_dphnhk

  那兩個藥一起吃嗎還是吃一個就可以呀大夫?

• 在線醫(yī)生

  一起吃就可以的

• ask_dphnhk

  好的，這個藥可以緩解壓力嗎?

• ask_dphnhk

  谷維素會上癮嗎?

• ask_dphnhk

  我現(xiàn)在好像真的壓力挺大，腦袋都有一點疼

• 在線醫(yī)生

  可以改善睡眠，不會上癮

• ask_dphnhk

  哦哦，那有助于緩解壓力嗎?

• 在線醫(yī)生

  睡眠好轉(zhuǎn)后會緩解的

• ask_dphnhk

  好的，謝謝大夫

• 在線醫(yī)生

  壓力需自我調(diào)解

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