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有沒有即不會增加脂肪又可以有奶的餐?

我有問題需要咨詢

ask_n2uzwM 2016-04-11 18:14:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_n2uzwM

    我有問題需要咨詢

  • 在線醫(yī)生

    可以 你說

  • ask_n2uzwM

    有沒有即不會增加脂肪 又可以有奶的餐

  • ask_n2uzwM

    你知道這塊嗎

  • 在線醫(yī)生

    早餐沒必要這樣吧 正常吃就可以啊

  • ask_n2uzwM

    我胖死了

  • 在線醫(yī)生

    早飯一般都是不會增加體重的 午飯和晚飯要控制 最主要還得鍛煉哦

  • ask_n2uzwM

    要的

  • ask_n2uzwM

    我現(xiàn)在能做些什么運動

  • 在線醫(yī)生

    你可以每頓少吃點啊 吃脂肪和熱量比較低的食物

  • ask_n2uzwM

    有哪些呢 你給我說說

  • ask_n2uzwM

    但是又要保證有奶 、不過我奶很足 每次都自己流出來

  • 在線醫(yī)生

    你是在喂奶對吧!

  • ask_n2uzwM

    嗯嗯

  • 在線醫(yī)生

    吃白肉就可以 比如雞 之類的 魚 還有多喝稀飯

  • ask_n2uzwM

    哦 稀飯晚上喝一碗 中午吃干飯

  • ask_n2uzwM

    但是我怕晚上只吃稀飯會餓

  • 在線醫(yī)生

    剛說了可以多吃點白肉 脂肪低還可以讓奶水增多 肉湯多喝點

  • 在線醫(yī)生

    可以報個產(chǎn)后恢復(fù)班 不過等百天以后

  • ask_n2uzwM

  • 在線醫(yī)生

    還有問題嗎?

  • ask_n2uzwM

  • ask_n2uzwM

    嗯嗯

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