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爬山完后，引起的腿痛怎么辦？怕了很高，不知道有多少米。怎樣緩解呢？或者能不能用藥膏？
武警安徽省總隊(duì)醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗晒穷^壞死,骨不連,腰椎間盤突出,腰椎滑脫,半月板損傷,骨性關(guān)節(jié)炎,網(wǎng)球肘.
ask_C0upq4
爬山完后，引起的腿痛怎么辦
張鵬禮
你好，爬了多高
ask_C0upq4
反正很高
ask_C0upq4
不知道有多少米
張鵬禮
嗯，爬山后腿部酸痛比較正常的
ask_C0upq4
怎樣緩解呢
張鵬禮
多用熱水泡泡，促進(jìn)血液循環(huán)
張鵬禮
里面一般是乳酸堆積導(dǎo)致的酸痛
ask_C0upq4
或者能不能用藥膏
張鵬禮
沒必要的
ask_C0upq4
好吧
張鵬禮
這個(gè)一般幾天后就會(huì)緩解的
張鵬禮
這幾天注意休息
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