一個成年女性每天需要攝入多少卡路里呢？

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• ask_Vvsqbk

  一個成年女性每天需要攝入多少卡路里

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  ***～***卡路里

• ask_Vvsqbk

  那么多嗎？

• ask_Vvsqbk

  沒有那么多吧

• ask_Vvsqbk

  網(wǎng)上說的***-***

• 在線醫(yī)生

  成年人是這么多的

• ask_Vvsqbk

  我每天計算了一下我才攝入700

• ask_Vvsqbk

  因為我最近在減肥

• 在線醫(yī)生

  您是打算減肥嗎

• ask_Vvsqbk

  是啊

• ask_Vvsqbk

  是不是攝入的太少了

• 在線醫(yī)生

  晚上不吃，早上減以前正常量的一半

• 在線醫(yī)生

  中午可以正常吃

• ask_Vvsqbk

  晚上不吃？這樣不健康吧

• 在線醫(yī)生

  不會的

• 在線醫(yī)生

  早上不吃才容易得胃病

• 在線醫(yī)生

  晚上可以吃水果酸奶

• ask_Vvsqbk

  真的嗎？

• ask_Vvsqbk

  網(wǎng)上好多說法

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_Vvsqbk

  說晚上吃水果影響新陳代謝

• ask_Vvsqbk

  只吃水果

• 在線醫(yī)生

  如果您信網(wǎng)上就不會來這問醫(yī)生了

• 在線醫(yī)生

  不會

• ask_Vvsqbk

  好的吧，那我每天攝入900大卡合適嗎？再每天運動600大卡

• ask_Vvsqbk

  這樣3個月能瘦20斤嗎

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  一個月差不多可以瘦10斤

• ask_Vvsqbk

  好的，謝謝醫(yī)生，我會堅持的

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