剛剛吃飯的時(shí)候突然心情緊張 然后就沒(méi)吃就回家了 在車上手冰冷 發(fā)麻 我就一直按摩 結(jié)果沒(méi)緩解越來(lái)越麻 兩只手就很麻 痙攣了 控制不了 手機(jī)都拿不住 手出虛汗 心理就害怕緊張 導(dǎo)致心跳又加速什么的 叫司機(jī)送我去醫(yī)院 過(guò)一會(huì)又自己緩解了 年初檢查有輕微貧血 不知道會(huì)不會(huì)有關(guān) 再加上我心理素質(zhì)本身就很差 不知道是不是心里問(wèn)題
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剛剛吃飯的時(shí)候突然心情緊張 然后就沒(méi)吃就回家了 在車上手冰冷 發(fā)麻 我就一直按摩 結(jié)果沒(méi)緩解越來(lái)越麻 兩只手就很麻 痙攣了 控制不了 手機(jī)都拿不住 手出虛汗 心理就害怕緊張 導(dǎo)致心跳又加速什么的 叫司機(jī)送我去醫(yī)院 過(guò)一會(huì)又自己緩解了 年初檢查有輕微貧血 不知道會(huì)不會(huì)有關(guān) 再加上我心理素質(zhì)本身就很差 不知道是不是心里問(wèn)題
周堰
你好,你經(jīng)常有這樣的情況嗎?
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不是
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上一次是
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三四年前吧
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那時(shí)候高考緊張 突然壓力很大難受心跳加速 然后自己又緊張 緩解不了 然后就手麻痙攣了 那一次夏的我爸媽叫了救護(hù)車
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去到醫(yī)院檢查心電圖什么的又沒(méi)事
周堰
你是突然感到緊張,或者是怕,還是什么
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打了個(gè)鹽水還是什么的就讓我走朋
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其實(shí)是我自己心里想想想想到自己害怕的
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我老是會(huì)擔(dān)心自己會(huì)緊張 一擔(dān)心心里想 然后就真的緊張了
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但是今年好很多了 我已經(jīng)可以自己緩解了 而且越來(lái)越快 以前 一定要跟爸媽在一起
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我才安心 才能緩解
周堰
你好,你平時(shí)和陌生人說(shuō)話你緊張嗎?
周堰
你說(shuō)的情況給我的感覺(jué)就是一個(gè)急性焦慮發(fā)作
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沒(méi)注意也 可能會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)吧
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我也覺(jué)得可能是有點(diǎn)焦慮
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但是又不影響正常生活那樣
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偶爾情緒上來(lái)
周堰
我建議你早做治療,不然還會(huì)發(fā)作
周堰
驚恐障礙
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我之前一段感情打擊很大 嚴(yán)重的時(shí)候 半夜睡不著的時(shí)候根本躺不下去 躺下去就緊張
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那是去年的事了
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現(xiàn)在都沒(méi)什么問(wèn)題了
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今天其實(shí)是怎么樣呢 我回去學(xué)校 和以前的隊(duì)友吃飯 就突然想到以前不開(kāi)心的事情
周堰
喔,但是你今天發(fā)作沒(méi)有原因呀
周堰
原來(lái)是這樣
周堰
我建議你還是要去醫(yī)院精神科或者心理科診斷治療一下,用藥應(yīng)該效果不錯(cuò)
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要吃藥呀
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我我覺(jué)得我現(xiàn)在比以前要好很多了哈哈
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其實(shí)呢我就是比較想咨詢
周堰
當(dāng)然,如果你吃藥治療的話可能比現(xiàn)在還要好
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怎么樣心理戰(zhàn)勝它
周堰
急性焦慮發(fā)作一般是藥物加心理治療比較好的效果
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這樣 那我上班前去社康醫(yī)院咨詢一下唄~
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我爸媽老安慰我沒(méi)事沒(méi)事 其實(shí) 每次也是會(huì)沒(méi)事
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但是我覺(jué)得老這樣也煩
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我覺(jué)得可能跟我自卑心理 沒(méi)有安全感啊有關(guān)哈哈
周堰
你說(shuō)你要控制他,首先要有自信才可以戰(zhàn)勝,然后如果有發(fā)作你可以轉(zhuǎn)移注意力,但是如果還是效果不好,我個(gè)人建議你還是要輔助藥物治療
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對(duì) 自信是大問(wèn)題
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我就是很不自信
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大學(xué)三年籃球隊(duì)超級(jí)努力訓(xùn)練 結(jié)果教練一次比賽都沒(méi)我名字 我真的超級(jí)打擊哈哈哈
周堰
打球也是一個(gè)熟悉的過(guò)程,自信很重要
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其實(shí)我因?yàn)檫@事也咨詢過(guò)很多次
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發(fā)作當(dāng)下覺(jué)得好嚴(yán)重什么的
周堰
喔
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過(guò)后又覺(jué)得 沒(méi)什么事
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所以我也不知道要不要去醫(yī)院看看
周堰
肯定,這個(gè)發(fā)作時(shí)間短,一般很難超過(guò)1小時(shí)
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半個(gè)鐘吧也就
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最難受那會(huì)其實(shí)就幾分鐘
周堰
對(duì)頭,就是這個(gè)表現(xiàn)
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我也知道無(wú)非最簡(jiǎn)單的方法就是
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增強(qiáng)自信
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可是要怎么增
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我覺(jué)得我被打擊了一兩年
周堰
有時(shí)候是需要藥物幫助的
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好吧那我明天早上起來(lái)去社康的醫(yī)院咨詢一下吧~
周堰
要的,希望你生活健康順利
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好謝謝啦
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我會(huì)努力的哈哈
周堰
非常感謝,很高興為你服務(wù),我的工號(hào)是***,歡迎咨詢
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