我每看晚上11點睡，早上5點就醒了，怎么回事，，

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• ask__kyhHY

  在嗎，我每看晚上11點睡，早上5點就醒了，怎么回事，，

• 馬汝華

  你好

• ask__kyhHY

  我失眠一樣

• ask__kyhHY

  感覺還想睡

• ask__kyhHY

  可睡不著了

• 馬汝華

  這個癥狀出現(xiàn)有多久了？

• ask__kyhHY

  一個月

• 馬汝華

  你這是失眠

• 馬汝華

  有沒有吃藥治療？

• ask__kyhHY

  沒吃藥

• ask__kyhHY

  每天5點就醒

• 馬汝華

  可以吃點中成藥清腦復神液或者百樂眠膠囊

• ask__kyhHY

  入睡還行

• 馬汝華

  嗯

• 馬汝華

  注意自己調(diào)整作息，睡覺前保持安靜，不看有刺激的影視，不喝酒，不喝咖啡，茶等，可以喝牛奶有助于睡眠改善。

• ask__kyhHY

  花生牛奶可以嗎

• 馬汝華

  可以的

• ask__kyhHY

  那個藥好點？

• 馬汝華

  百樂眠膠囊效果不錯的

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