腳踝扭傷沒像以前那樣痛腳特別涼腿也涼怎么辦？

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• 劉玉超

  你好，腳踝扭傷現(xiàn)在好點(diǎn)了嗎？

• ask_5PufvI

  痛是沒像以前那樣痛，不知道是暫時(shí)，還是什么，不過現(xiàn)在主要就是腳特別涼，腿也涼

• 劉玉超

  可以泡腳熱敷幫助改善

• 劉玉超

  希望能幫助你

• ask_5PufvI

  我現(xiàn)在都還在用中藥泡

• 劉玉超

  嗯嗯，可以

• ask_5PufvI

  可是還是很涼啊

• ask_5PufvI

  可是還是很涼啊

• ask_5PufvI

  就是受傷的腳涼

• ask_5PufvI

  小腿都涼有時(shí)還酸

• 劉玉超

  你得堅(jiān)持功能鍛煉活動(dòng)腳促進(jìn)血液回流

• 劉玉超

  希望能幫助你改善癥狀

• ask_5PufvI

  我也基本沒有走過遠(yuǎn)路，也沒付過重，不知道走了遠(yuǎn)路，負(fù)重，會(huì)不會(huì)又痛

• ask_5PufvI

  哎，

• 劉玉超

  需要適當(dāng)活動(dòng)的

• ask_5PufvI

  關(guān)鍵就是腳涼，

• 劉玉超

  否則會(huì)影響后期的活動(dòng)

• 劉玉超

  一般功能鍛煉，活動(dòng)好了即可

• ask_5PufvI

  我走路天天走

• ask_5PufvI

  就是不走好多

• ask_5PufvI

  就是抬抬腿嗎

• 劉玉超

  可以嘗試多走走了

• 劉玉超

  可以的

• ask_5PufvI

  嗯

• 劉玉超

  希望能能早點(diǎn)好轉(zhuǎn)

• ask_5PufvI

  醫(yī)生讓我一天泡三次，我只泡一次，會(huì)不會(huì)沒用，因?yàn)闆]時(shí)間

• 劉玉超

  可能會(huì)好的慢

• ask_5PufvI

  我叫外踝，故意撇，里面還是有點(diǎn)痛

• ask_5PufvI

  不知道現(xiàn)在好點(diǎn)，是不是因?yàn)樘鞖廪D(zhuǎn)暖，那到了冬天會(huì)不會(huì)又痛

• 劉玉超

  都有影響

• ask_5PufvI

  我想穿高跟鞋，也不敢穿，因?yàn)槟_涼，擔(dān)心還是有毛病

• ask_5PufvI

  ？？？

• 劉玉超

  一般防止影響，主要堅(jiān)持功能活動(dòng)，好了以后再穿

• ask_5PufvI

  那到了冬天又會(huì)痛？？

• 劉玉超

  只要后期恢復(fù)好了保護(hù)好一般問題不大，不會(huì)痛

• ask_5PufvI

  那怎樣才叫好

• ask_5PufvI

  哎，

• 劉玉超

  活動(dòng)正常，沒有疼痛腫脹

• ask_5PufvI

  我看到網(wǎng)上有的幾年了還嚴(yán)重了，而且腳還涼

• 劉玉超

  如果沒有斷糧開，會(huì)容易出現(xiàn)肌肉黏連出現(xiàn)的疼痛一直不好活動(dòng)障礙等

• ask_5PufvI

  什么斷。？

• 劉玉超

  ？？？

• 劉玉超

  如果沒有鍛煉開的話

• ask_5PufvI

  什么斷糧開？

• 劉玉超

  打錯(cuò)字了

• ask_5PufvI

  哎

• ask_5PufvI

  那要是不痛，不腫就是涼，算好嗎

• ask_5PufvI

  能穿高跟鞋嗎

• ask_5PufvI

  醫(yī)生下了嗎。

• 劉玉超

  最好注意一個(gè)月

• ask_5PufvI

  我現(xiàn)在就是不腫不痛，就是涼

• ask_5PufvI

  有時(shí)有點(diǎn)腿酸

• ask_5PufvI

  今天太晚了，你休息吧，記得有時(shí)間回復(fù)我

• 劉玉超

  嗯嗯，堅(jiān)持活動(dòng)，可以長時(shí)間活動(dòng)了，

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