每天都鍛煉身體可以嗎？

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• ask_468744

  男，22歲。請問每天都鍛煉可以嗎，就這樣堅持一年可以嗎，對身體沒什么影響

• 石桂芳

  你好，你的情況如果正確的鍛煉，。會增強自身的體質(zhì)

• ask_468744

  可以長期的每天都鍛煉嗎

• 石桂芳

  可以的，只要不是強度很大

• ask_468744

  我感覺一直每天都鍛煉，身體會不會吃不消

• ask_468744

  我的強度不是很大

• ask_468744

  就是跑步吧

• 石桂芳

  你可以先以輕度的鍛煉，逐步增加強度就可以

• ask_468744

  確實可以每天都鍛煉，不間歇的吧，就這樣一年

• ask_468744

  恩

• 石桂芳

  可以的

• ask_468744

  恩

• 石桂芳

  恩

• ask_468744

  再見

• 石桂芳

  如果有不明白的，可以隨時找我，也可以給我電話，或者找到我的ID***

• 石桂芳

  謝謝支持

• ask_468744

  恩

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