每天很壓郁胡思亂想難受什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_522638

  男, 28歲。每天很壓郁胡思亂想難受。。。。。。。。。。。

• 于仲華

  這樣多久了

• ask_522638

  有一段時間了，時好時壞

• ask_522638

  每天好像就是這樣心理都輕松不下，做什么事情都會想有的沒的

• ask_522638

  我也覺得沒必要，但是老是這樣暗示自己好像已經(jīng)形成了這樣的思維模式很累

• 于仲華

  想的最多的是什么呢

• ask_522638

  比如看電視都不能注意看，比如看里面的播放就會一些壞思維等等，反正就是想些有的沒的

• ask_522638

  想些有的沒的內(nèi)心就很難受好像輕松不下來

• 于仲華

  具體點(diǎn)說，是什么樣的想法呢

• ask_522638

  比如出去外面做事情，吃飯或是什么就會聯(lián)想比如我把椅子翻了，就是有的沒的一些沒營養(yǎng)的思維，也沒意義的思維讓我很累，自己也清楚沒必要去想的，但是就是形成了這樣的思維模式讓我很累很痛苦

• 于仲華

  你在工作嗎

• ask_522638

  沒有，感覺好像工作都工作不了，好像自己很關(guān)注胡思亂想一些有的沒的，就害怕去工作

• 于仲華

  結(jié)婚了嗎

• ask_522638

  沒有

• 于仲華

  你的性格如何呀

• ask_522638

  外向吧

• 于仲華

  現(xiàn)在每天都在家里嗎做什么

• ask_522638

  每天都玩吧，和朋友在一起就比較不會胡思亂想

• 于仲華

  玩什么呢

• ask_522638

  很容易心煩意亂

• ask_522638

  打牌打球都有

• ask_522638

  就是胡思亂想思維好像每天都很焦慮關(guān)注思維

• 于仲華

  家里都有什么人呀

• ask_522638

  家里很正常

• ask_522638

  比如洗手心理就會有種思維，把水喝了，但是我絕對不會去做的

• ask_522638

  不知道是不是我看了很多神經(jīng)癥狀自己一直在套牢自己一直走不出來

• 于仲華

  有關(guān)系的

• 于仲華

  一個成年男子整天在家玩本身就是不正常的

• 于仲華

  你的情況家里人是怎么個態(tài)度呢

• ask_522638

  我最早就是和別人發(fā)生了沖突然后內(nèi)心很難受就網(wǎng)上看了些神經(jīng)癥狀，然后就會害怕，然后一直這樣壓郁著，一直這樣就形成了這樣不健康的心理

• 于仲華

  請抓緊時間，跟住我回答問題以利于分析

• ask_522638

  沒人知道的，我外表很正常人一樣看不出來，自己內(nèi)心難受著

• 于仲華

  天天考誰來生活呢

• ask_522638

  打牌，還有自己的錢

• 于仲華

  不工作哪來的錢呢

• ask_522638

  打牌贏錢啊

• ask_522638

  打牌我很精

• 于仲華

  家里人知道你每天做什么嗎

• 于仲華

  每天都能贏多少錢呢

• ask_522638

  有時候多少幫忙家里事情

• ask_522638

  不一定有輸有贏

• ask_522638

  但是總體還可以贏來生活

• ask_522638

  我就是矛盾心理自己壓郁自己好像每天在暗示強(qiáng)迫自己胡思亂想

• 于仲華

  你的情況和你的性格，成長經(jīng)歷及某些生活事件的影響有關(guān)的，該是屬于一般心理問題，可以通過心理疏導(dǎo)來調(diào)整的

• 于仲華

  你的矛盾源自于內(nèi)心，其實(shí)和你聊了這么多感到你真正缺乏的是責(zé)任和成熟

• ask_522638

  和我聊天你也感覺我很正常吧，就是內(nèi)心自己在壓郁自己輕松不下，感覺現(xiàn)在興趣什么都沒以前有動力等等

• 于仲華

  一個無所事事的人生活空虛，沒有人生目標(biāo)是很可怕的

• ask_522638

  我害怕我工作還是胡思亂想做不來，壓郁難受我感覺我太關(guān)注自己了

• 于仲華

  建議你盡快遠(yuǎn)離現(xiàn)在的生活，靠打牌來生活百害無一利

• ask_522638

  好像得了強(qiáng)迫癥

• 于仲華

  走出去學(xué)點(diǎn)手藝做自己能做可以做的事情吧

• 于仲華

  去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理門診接受心理測試和疏導(dǎo)治療吧

• ask_522638

  我也想一些事情我都懂，就是內(nèi)心難受變成一直在退縮

• 于仲華

  不是退縮是逃避，他帶來的后果很嚴(yán)重的

• 于仲華

  按我說的去做吧，抓緊去醫(yī)院看看

• 于仲華

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