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請問坐久了后腰痛是怎么
大竹縣人民醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗晒穷^壞死,軟組織損傷,骨折,肝硬化,水痘,乙型肝炎
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請問坐久了后腰痛是怎么辦
李維歡
你好
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你好
李維歡
坐久了就會腰酸大多是腰肌勞損
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怎么辦
李維歡
注意休息吧
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整點(diǎn)有用的。
李維歡
有沒有拍片子，腰椎間盤有沒有問題
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都沒問題
李維歡
你好，請問你有沒有拍過腰部的X光片？有可能是腰椎間盤增生引起的。
李維歡
檢查過嗎
李維歡
多大年齡
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檢查過都沒問題，33歲。
李維歡
睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。 二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物， 不要長時間在空調(diào)下,這樣對腰部不太好! 加強(qiáng)腰背部的保護(hù) 。 三：白天腰部戴一個腰圍（護(hù)腰帶），有利了腰椎的恢復(fù)。
李維歡
那就站一會 起來活動下,長時間保持一個姿勢對脊柱不好!
李維歡
你覺得呢
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好吧，你一個護(hù)士，有沒有什么好的建議？這些都是不癢不痛的。
李維歡
睡硬板床
李維歡
平時不要坐太久了，注意習(xí)慣就好
李維歡
好嗎
李維歡
你滿意嗎
李維歡
你滿意嗎
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滿意
李維歡
如果沒有問題的話，咨詢可以結(jié)束了吧。
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我是快問質(zhì)檢
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你的提示語不規(guī)范。
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限你限期整改。
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